Continuam lista cu cele ce trebuie facute, in perioada sarcinii, cu o lista cu aspectele esentiale care trebuie facute in primele trei luni de viata ale copilului tau, atat pentru tine cat si pentru puiul tau.
Planificarea si gestionarea buna a celor ce trebuie facute in aceasta perioada speciala din viata ta si copilului tau este esentiala pentru ca amandoi sa fiti bine si sa evoluati frumos.
- ►Nou nascutii trebuie vazuti de medicul pediatru la fiecare doua saptamani. Ideal este ca medicul sa vina acasa. Sfatul meu este sa ai incredere in instinctele tale, si sa ceri sfatul sau ajutorul medicului de fiecare data cand este ceva care te surpinde, ceva ce nu intelegi sau simti ca te depaseste.
- ►Mergi la medic, la un control, la o luna dupa nastere. Identifica simptomele depresiei post-natale si trateaza-te.
- ►Verifica evolutia cordonului ombilical al bebelusului. Rana trebuie sa se vindece complet la finele celei de a treia saptamani dupa nastere.
Pregateste-te pentru prima luna de dupa nastere
- ►Alapteaza! Este cea mai buna solutie. In ciuda ideilor preconcepute alaptatul nu-ti strica sani, te ajuta sa slabesti, si este cea mai buna cale de a stabili o legatura completa si totala cu copilul tau. Daca alegi sa-ti hranesti copilul cu biberonul foloseste o formula adaptata strict nevoilor lui si nu depasi cantitatile recomandate.
- ►Inregistreaza-ti copilul la Oficiul Starii Civile
- ►Cere beneficiile banesti de care beneficiezi.
- ►Citeste despre SMS (sindromul mortii subite) si vezi care sunt caile prin care poate sa fie prevenita aceasta situatie dramatica.
- ►Fa-i copilului vaccinurile obligatorii.
- ►Invata metodele care il ajuta pe copil sa elimine gazele si aerul inghitit in timpul suptului si aplica-le dupa fiecare masa a copilului, indiferent daca este hranit natural sau artificial.
- ►Afla totul despre suzeta si alege constient daca este bine sau nu sa o folosesti.
Nou-nascutul – Adaptarea la viata extrauterina
- ►Noteaza, din prima zi acasa, datele copilului si masoara in fiecare saptamana greutatea, circuferinta toracelui, circumferinta cutiei craniene si inaltimea. Stiai ca pana la trei luni bebe creste cu trei milimetri in fiecare zi? Datele sunt esentiale pentru evaluarea modului in care se dezvolta copilul.
- ►Invata cum calmezi colicele.
- ►Citeste si afla care sunt cele mai comune greseli ale parintilor si evita-le.
- ►Joaca-te cu copilul tau si fa asta din prima zi de viata. Vorbeste-i stai in fata lui, atinge-l. Cumpara-i jucarii. Are nevoie de ele dupa doua luni. Invata-l sa se joace cu ele. Copilul nou-nascut trebuie stimulat in fiecare zi. Jocurile, lumina, vocea si chipul parintilor sunt primele "Instrumente". Citeste-i poezii simple si povesti. Pune-i muzica.
- ►Acorda-ti timp ca sa te recuperzi dupa nastere. Daca ai nascut natural o sa-ti fie mai usor, daca ai nascut prin cezariana, fereste-te de eforturi si poarta un brau cel putin o luna dupa nastere.
- ►Cum reduci cicatricea dupa cezariana
- ►Gandeste-te si stabileste cat timp stai acasa cu copilul. Daca alaptezi afla ca a te intoarce la serviciu nu inseamna ca trebuie sa intrerupi. Poti avea program redus, poti conserva laptele matern. Ideal este sa pot sta acasa cu copilul tau cel putin sase luni, daca alaptezi.
- ►Pune la punct garderoba ta si a bebelusului.
- ►Uita de orice intentie de a respecta o cura de slabire. Alaptatul este cea mai buna dieta. Poti incepe o dieta adevarata dupa trei luni de la nastere.
Trei luni – Limbajul bebeblusului
- ►Cere si accepta ajutor.
- ►Dormi cand doarme bebelusul.
- ►Implica-ti partenerul de viata in tot ce inseamna ingrijirea copilului. L-ati facut impreuna, nu?
