Cand poate fi introdusa banana in dieta copiilor mici? Parerile pediatrilor variaza. Unii spun ca un copilul poate manca banana la 6 luni, altii la 8 luni, iar cei mai severi sustin ca banana poate fi introdusa in alimentatie abia dupa un an. Controvesa vine de la posibilitatea ca banana sa provoace alergii, dar cazurile de alergie la banana sunt extrem de rare. O mare parte dintre cei care sustin ca sunt alergici la banana, sufera de fapt, de o intoleranta la anumiti derivati de amoniac prezenti in fruct. Persoanele alergice la banana, au de obicei alergie si la avocado.
Cea mai buna solutie este sa-i dai copilului banane, dar dupa ce te consulti cu medicul pediatru si, la inceput in cantitati mici. Ideal este ca in momentul in care cel mic gusta prima data din banana in dieta acestuia, sa nu se mai adauge nici un alt aliment nou, pentru ca in cazul in care exista o intoleranta aceasta sa poate sa fie uros identificata.
Banana este unul din fructele pe care copilul o iubeste datorita gustului si a texturii isr in plus banana contine nutrienti fundamental necesari organismului uman si dezvolatrii armonioase a copilului mic, in special.
Banana este o sursa importanta de fier si potasiu (estential pentru sistemul cardio-vascular), vitamina B6 (pentru celula nervoasa) si vitamina C (cu rol imuno-stimulator).
Banana se digera foarte usor, stimuleaza producerea hemoglobinei, contine fibre care regleaza tranzitul intestinal, trateaza cu eficienta constipatia si diareea.
Ofera-i copilului piure de banana, simplu sau combinat cu piure de avocado si su de portocala. Este foarte buna combinata cu iaurt simplu si cereale, in care se adauga suc de portocala sau lapte (formula de lapte a sugarului). Banana se poate combina si cu piureul de mere, dar si cu piersicile sau caisele proaspete. pentru cei mai multi dintre copii o mananca cu placere banana poate fi combinatia ideala pentru familiarizarea copilului cu alte fructe: capsune, portocale si kiwi.
Intre 4 si sase luni copilul poate sa primeasca un sfert de banana pe zi, dupa sase luni se poate ajunge la jumatate de banana, iar dupa un an copilul poate sa primeasca o banana intreaga, scrie wholesomebabyfood.
))
