Fiecare copil este diferit. Organisme diferite, nevoi diferite. Unii au nevoie de mai mult, in timp ce altii au nevoie de mai putin. Dar exista o lista a necesitatilor minime. In consecinta exista 3 suplimente nutritive de care are nevoie in fiecare zi, orice copil. Aceste suplimente pot aduce imbunatatirea starii de sanatate a copilului, fortifica sistemul imunitar si asigura o crestere armonioasa.
Vitamine esentiale pentru copii
1 Ulei de peste .Este foarte putin probabil ca un copil sa-si asigure necesarul de omega 3 zilnic din alimentatie. Creierul in dezvoltare al copilului are nevoie acuta de omega 3, nutrient necesar si pentru sistemul nervos si pentru o piele sanatoasa
2 Probiotice. Daca este sa ne luam dupa reclame sanatatea sta in probiotice. Adevarul este pe aproape. Copiii sunt in mod natural cu sisteme digestive nedezvoltate. Probioticele ajuta sa populeze tractul digestiv cu bacterii sanatoase, care sunt de multe ori in deficit din cauza introducerii timpurii a produselor lactate, a grau si a altor alergeni potentiali. Probiotice inseamna lapte batut, iaurt si branza de vaci.
Suplimentul de vitamine
3 Vitamina D. Este esentiala pentru sanatatea sistemului imunitar. Ca sa-si asigure necesarul, un copil 25 de kilograme ar trebui sa bea 14 pahare de lapte integral. O solutie mai eficienta este un supliment nutritiv cu vitamina D.
Concluzia este sa consulti medicul, sa evaluezi copilul si sa abordezi cea mai buna solutie.
