Poftele din timpul sarcinii sunt undeva intre mit si realitate, dar sunt si un subiect de discutie. Deseori femeile au pofte care se pot inscrie in categoria nomala si pofte bizare. In timp ce unele viitoare mamici au pofte obisnuite de dulciuri sau de gustari sarate, altele au pofte mai ciudate, alimentare sau non-alimentare. Interesant este ca poftele pot varia, de la o zi la alta, dar si de la o sarcina la alta. Adica daca la prima sarcina ai poftit la capsuni in ianarie, nu-i nevoie ca dorinetele sa se repete la a doua sarcina.
Cercetatorii inca nu au gasit un raspuns care sa clarifice motivele pentru care mamicile pot avea pofte ciudate in sarcina. Iata cele mai des intalnite pofte, desiunele dintre ele sunt foarte ciudate.
Conform studiilor, in timpul sarcinii unele mamici pot simti nevoia de a face combinatii ciudate de alimente, cum ar fi fructele si carna, dulce si sarat in aceeasi farurie. Ideea este ca femeile simt nevoia de a combina alimente care nu se potrivesc deloc. Dar daca aceasta este nevoia ta nu este nici o problema. Combinatiile trasnite de alimente, atata vreme cat nu sunt daunatoare, in sine, nu reprezinta nici o problema.
Pofta de lapte, smantana sau alte produse lactate apare in special in primul trimestru de sarcina, deoarece embrionul se dezvolta si are nevoie de o cantitate considerabila de calciu, si este normala. Ceea ce trebuie sa faci este sa sumpliemtezi alimentele bogate in calciu, dar si pe cele care contin in mod natuiral vitamina D. Laptele este o sursa excelenta de calciu, dar gasesti acest mineral si in legume cu frunze verzi, citrice, migdale sau fasole.
O alta pofta ciudata este cea de mancare picanta, de ardei iute, ketchup sau mustar se numara printre preferatele femeilor insarcinate. Toate, mai ales daca sunt bine si sanatos fabricate si sunt lipsite de aditivi alimentari, sunt foarte bune surse de antioxidanti pretiosi pentru o femeie insarcinata.
Iti poti satisface aceasta pofta, dar nu exagera, intrucat te poti alege cu arsuri la stomac, iar bebelusul poate avea miscari bruste.
Se poate intampla ca in timpul sarcinii sa ti se faca pofta de benzina sau de vopsea. Nu vrei sa le gusti, dar rezisti greu placerii mirosului specific al acestora. Este indicat sa fii prudenta, intrucat substantele din benzina si vopsea pot afecta fatul daca sunt inspirate. Este greu de spus care este cauza. Probabil ca placerea pentru mirosuri ciudate este un efecte secundar al hormonilor de sarcina.
