Dacă ești în căutarea unei destinații de vacanță pentru prichindeii tăi, ce zici de un loc terapeutic? Mai bine spus, de un loc unde aerul curat se poate transforma în medicamentul perfect pentru cei mici. Și nu vorbim aici doar despre problemele respiratorii, ci despre multe alte beneficii pe care aerul bogat în oxigen și puternic ionizat negativ le poate aduce întregii familii.
Știai că, într-o zi, un om bea în jur de doi litri de apă, mănâncă un kilogram şi jumătate de hrană şi inspiră în jur de 15 metri cubi de aer? La fel ca și apa, aerul este o resursă vitală pentru fiecare dintre noi și de el depinde sănătatea noastră, dar mai ales sănătatea celor mici.
Ce înseamnă, mai precis, aer curat? Ai observat, cu siguranță, că cei mici mănâncă și dorm mult mai bine atunci când își petrec vacanțele la bunici, departe de poluarea citadină. Explicația constă în aerul puternic oxigenat și ionizat negativ pe care îl respiră și pe care îl găsim mai ales în zona superioară a versanţilor munţilor acoperiţi de păduri, în preajma cascadelor şi a cataractelor formate pe râurile şi pe pâraiele de munte.
În aerul de munte, uscat, există între 800-1500 de ioni negativi pe cm3, în vreme ce la câmpie această cifră scade în jur de 400, în oraşe este în jur de 150, iar în interiorul localurilor foarte aglomerate şi prost aerisite numărul ionilor negativi scade la numai câteva zeci.
►Citește și Destinații de vacanță pentru copii: Salina Turda, comparată cu Disneyland
Tocmai de aceea, o săptămână de relaxare petrecută la munte poate face minuni, mai ales în cazul copiilor cu probleme respiratorii: astm, bronșite, rinite, pneumonii etc. Însă aerul curat implică și alte beneficii:
- stimulează şi armonizează majoritatea proceselor vitale, dar şi pe cele din sfera psihicului şi a mentalului;
- reglează procesul asimilaţiei, intensifica circulaţia sângelui şi stimulează procesele de regenerare;
- expunerea pielii la aerul ionizat negativ poate constitui un tratament extrem de eficient contra eczemelor infecţioase, contra psoriazisului, pentru vindecarea rapidă a arsurilor şi diferitelor plăgi
- are un efect considerabil contra migrenelor, hipotiroidiei, tulburărilor de circulaţie periferică, pentru recuperarea după accidente şi traumatisme, dar şi pentru atenuarea stărilor de depresie, astenie.
Și, cum cele mai bune cure cu aer curat sunt eficiente mai ales în timpul verii, în special în luna august când frunzișul pădurilor de brad și de fag este matur, ar fi bine să-ți programezi o vacanță la munte, alături de cei mici.
Intră în galeria foto și descoperă 5 locuri din România cu efect terapeutic!
