Foloseste acest ghid pentru a afla ce si cat trebuie sa ii dai sa manance, corespunzator fiecarei etape de dezvoltare de la un an, la doi ani.
12-18 luni
Un semn ca bebelusul e gata sa manance singur este ca poate sa foloseasca singur lingura.
Cu ce sa il hranesti: lapte, branza pasteurizata, iaurt integral si branza dulce, cereale cu adaos de fier, paine integrala, paste, orez, fructe cum ar fi piersici, pepene, citrice, broccoli, proteine din galbenus de ou, carne, peste fara oase, branza tofu, putin unt de arahide, sucuri de fructe, inclusiv citrice, miere.
Alimentatia bebelusului de la 0 la 12 luni
Sfat: Ai grija sa eviti alimentele cu care bebelusul s-ar putea ineca.
18-24 de luni
Se poate hrani singur si iti poate spune daca mai vrea sau daca s-a saturat.
Cu ce sa il hranesti: Lapte, branza, budinca, cereale cu adaos de fier, prajuturele de orez, paste, orez, fructe proaspete sau conservate taiate in bucati mici, cum ar fi piersicile, bananele, capsunile, strugurii, portocalele, grapefruitul, fructe uscate si rehidratate, proteine din oua si carne, branza tofu, sucuri de fructe si legume.
24-36 luni
Se poate hrani singur si incepe sa prefere anumite alimente
Cu ce sa il hranesti: Lapte degresat, branza, iaurt degresat, cereale cu adaos de fier, paine integrala, brezeli, paste, orez, prajituri din orez, fructe taiate bucati, proaspete sau uscate, legume fierte sau coapte, taiate in bucati mici, proteine din ou, carne, peste, tofu, sucuri.
