Nu exista nici o garantie ca poti evita SIDS, dar poti face o serie de lucruri pentru a evita factorii de risc.
Aseaza-ti copilul sa doarma pe spate
Adoptarea acestei posturi a facut ca incidenta SIDS in America sa scada cu 40%. Multi parinti nu stiu ca si dormitul pe o parte nu e sigur. De fapt, daca bebelusul tau doarme intr-o parte si nu pe spate, sansele SIDS se dubleaza. Asta pentru ca de pe o parte, micutul poate usor ajunge pe burta. Sigur ca in momentul in care va avea 5 sau 6 luni bebelusul va putea sa se intoarca singur de pe o parte pe alta asa ca va fi o adevarata provocare sa il faci sa doarma numai pe spate. In aceasta perioada riscul SIDS incepe sa scada, asa ca ai grija in continuare ca bebelusul sa doarma pe spate.
Tine minte ca, daca bebelusul doarme in aceeasi pozitie tot timpul poate sa dezvolte o problema numita plagiocefalie, ceea ce insemana ca o anumita parte a craniului se poate aplatiza din cauza pozitiei de somn. Poti preveni aceasta situatie invatand cum ar trebui sa iti asezi bebelusul
Ai grija de tine si de bebelus atunci cand esti insarcinata.
Pentru a asigura sanatatea beblusului si a evita riscul unei nasteri premature sau a unei greutati mici a copilului la nastere, trebuie sa ai grija atat la ceea ce mananci cat si in general, la calitatea vietii. Este absolut interzis sa fumezi sau sa iei orice alt tip de droguri.
NU permite sa se fumeze in preajma bebelusului
Daca nu te poti lasa de fumat, cel mai bine e sa fumezi in afara casei iar ceilalti sa faca acelasi lucru.
Ai grija pe ce doarme
Cel mai bine e ca bebelusul sa doarma pe o saltea plana, destul de tare si vei evita sa ii umpli patutul cu jucarii de plus pentru a nu-l sufoca in timpul somnului. Daca este mai frig, inveleste-l cu o patura pe care sa o prinzi de marginile saltelei si sa nu depasesca nivelul pieptului bebelusului.
Evita supraincalzirea bebelusului
Nu il acoperi cu prea multe paturi chiar daca ti se pare ca e prea frig. Semne ca ii este prea cald sunt: transpiratia abundenta, respiratia precipitata, alergiile cauzate de caldura, febra si nervozitatea.
Redu riscul infectiilor
Riscul mortii subite creste odata cu aparitia infectiilor respiratorii sau gastrointestinale. Asa ca cel mai bine ar fi sa ceri tuturor persoanelor care intra in contact cu bebelusul sa isi spele mainile. Este cel mai bun mod pentru a proteja copilul de microbii din afara.
Cum poate fi redus riscul sindromului mortii subite
