Ingrijorarea ta este de inteles. Pana la urma sa ai grija de un copil este destul de solicitant, sa ai grija de gemeni poti crede ca e prea mult. Cateodata, aceste temeri sunt amplificate de remarcile parintilor si ale rudelor. Adu-ti aminte ca nici un parinte nu primeste atata sustinere cat ar avea nevoie.
Cand e vorba de gemeni, aceasta sustinerea ar trebui sa fie de doua ori mai puternica.
Vei avea nevoie de mai mult sprijin de cat poate sa iti ofere partenerul asa ca nu este o idee buna sa il acuzi pe el sau pe tine insati atunci cand intervine stresul, cel mai bine este sa iti planifici lucrurile dinainte. O idee buna ar mai fi sa te interesezi de unde poti angaja o bona sau o asistenta care sa te ajute in primele zile sau saptamani dupa nastere.
Asigura-te ca poti suna pe cineva din familie sau o prietena. Trebuie sa le spui exact ce ai nevoie. Daca vrei sa plece, le poti spune acest lucru cat se poate de politicos, dar nu fi prea mandra incat sa le refuzi ajutorul daca chiar ai nevoie de el.
Pot fi alaptati gemenii?
Sigur ca poti alapta chiar daca ai gemeni.
Alaptarea gemenilor nu va fi mai dificila pentru ca cererea crescuta duce si la producerea unei mai mari cantitati de lapte. Gasirea unei metode eficiente de alaptare s-ar putea sa ia ceva timp. Ideea este sa gasesti o pozitie confortabila. O metoda ar fi sa folosesti o perna speciala pentru alaptat pe care sa asezi micutii tinandu-i fiecaruia capul cu cate o mana. Alaptarea simultana are mai multe avantaje. Economiseste timp, iar micutii vor avea acelasi program de hranire si somn.
Cum sa ai grija de gemeni?
