Sari la conținut

care sunt beneficiile pe care le aduce omega 3...

care sunt beneficiile pe care le aduce omega 3 dupa nastere?

Răspunsuri
Dupa nastere, in medie 45% dintre femei trec prin episoade mai lungi sau mai scurte de depresie post natala. Descrisa ca fiind o tristete pasagera depresia post natala se cronicizeaza in cazul a 10-15 la suta dintre femei si pentru acestea este necesara interventia medicilor. Medicii au constatat insa ca intensitatea paselor de tristete postpartum sunt direct proportionale cu nivelul de omega 3.
multumesc petru intrebare si uite asa am aflat ca omega 3 imi lipsea chiar dupa nastere cand si eu m-am confruntat cateva zile cu o frumoasa depresie cand plangeam din orice,poate ar trebui sa consumama mai mult peste nu doar dupa nastere deoarece omega 3,gasit in peste este foarte benefic organismului
Omega 3 te ajuta sa slabesti, reduce nivelul colesterolului,intareste sistemul imunitar, hraneste pielea, parul tesutul osos, previne bolile de inima, previne diabetul, duce la o mai buna functionare a creierului, previne alergiile si artrita,amelioreaza bolile de piele, opresc dezvoltarea tumorilor canceroase.
Alimente bogate in omega 3 - in primul rand pestele :somon, hering, macrou, sardine, ton, cod, anşoa, şprot, moru, apoi semintele de in, germeni de grâu, legume cu frunze verzi, seminţe de dovleac, nuci, seminţe de floarea soarelui, avocado, ulei de măsline, floarea-soarelui, rapiţă presate la rece, ouă, nuci pecan, linte, năutseminţe de soia.
Eu zic ca e bun omega 3 pe care il iei din alimentatie nu tot felul de suplimente alimentare care se gasesc pe la farmacii si magazine naturiste.e normal sa ai o alimentatie echilibrata ca sa poti preveni bolile de inima. Eu sunt pe principiu ca decat sa tratezi mai bine previ.
Thanks for stantirg the ball rolling with this insight.
Right onti-hs helped me sort things right out.
Dupa nastere, in medie 45% dintre femei trec prin episoade mai lungi sau mai scurte de depresie post natala. Descrisa ca fiind o tristete pasagera depresia post natala se cronicizeaza in cazul a 10-15 la suta dintre femei si pentru acestea este necesara interventia medicilor. Medicii au constatat insa ca intensitatea paselor de tristete postpartum sunt direct proportionale cu nivelul de omega 3.
Trimite răspunsul la întrebare
Sunt tătic necenzurat
Abonează-te la newsletter

adevarul.ro

click.ro

Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!