In primul rand, te poti ierta daca vei plange si tu (auzindu-si copilul cum plange ore la rand, poate face si cel mai stoic parinte sa dispere). Apoi, respira adanc si incearca sa te relaxezi. Daca esti prea incordat, bebelusul isi va da seama si nu vei mai putea sa il calmezi.
Iti sugeram sa urmaresti lista cu sugestii de mai jos, nu toate sfaturile se vor potrivi bebelusului tau, dar unele te vor ajuta cu siguranta.
· Da-i bebelusului o suzeta. Cateodata trucul functioneaza. Poti sa incerci sa il si legeni. Se va calma.
· Aseaza bebelusul cu burtica in jos, pe genunchii tai, sau pe o sticla cu apa calda infasurata intr-un prosop (la o temperatura care nu iti va produce disconfort atunci cand o asezi pe partea interioara a incheieturii mainii). Mangaie-i sau bate-i foarte usor spatele pentru a elibera presiunea din stomac.
· Ridica bebelusul si vorbeste cu el sau leagana-l. E greu sa calmezi un bebelus care are colici dar, cateodata, simpla atingere poate face minuni.
· Poarta copilul cu tine. Unor copii le place, pur si simplu sa fie in miscare. Daca este cazul copilului tau, ia un dispozititiv care sa te ajute sa il tii cu tine, cum ar fi un sac special.
· Incearca sa schimbi atmosfera. S-ar putea sa te ajute sa iti duci copilul la o mica plimbare. Aerul curat si miscarea ar putea sa il ajute sa se calmeze si sa adoarma.
- Incearca o baie calda, mai ales daca este momentul preferat. Astfel poti obtine si cateva momente de respiro. Prelungeste, daca te lasa, cu un masaj si apoi incearca sa il hranesti.
· Odata ce ai avut grija de el, l-ai hranit, l-ai schimbat, poti lua o pauza, chiar daca el inca plange. Un moment de odihna va fi binevenit si te va ajuta sa te calmezi si sa iti recapeti fortele. Daca nu vrei sa lasi niciodata bebelusul singur, poti angaja un babysitter pentru cateva ore sau poti apela la o ruda. Doar schimbarea persoanei care il ingrijeste ii poate atrege suficient atentia ca sa se linisteasca. Chiar daca numai cateva secunde.
Nu administra bebelusului medicamente pentru colici, cum ar fi antispasticele si sedativele. I-ar putea face rau. Consulta pediatrul in legatura cu orice fel de medicatie pe care vrei sa o administezi. Exista la farmacii tot felul de siropuri pe baza de plante pentru calmarea colicilor, vezi care ti se recomanda de catre medicul pediatru.
