Păstrarea laptelui matern în siguranță și în condiții optime este esențială, mai ales pe timp de vară când temperaturile sunt ridicate. Iată câteva sfaturi pentru a te asigura că laptele matern rămâne proaspăt și sigur pentru bebelușul tău:
1. Păstrarea laptelui matern la temperatura camerei
Durata de păstrare: Laptele matern proaspăt poate fi păstrat la temperatura camerei (până la 25°C) pentru maximum 4 ore.
Locație: Alege un loc răcoros și ferit de razele directe ale soarelui pentru a păstra laptele la temperatura camerei.
2. Păstrarea laptelui matern în frigider
Durata de păstrare: Laptele matern proaspăt poate fi păstrat în frigider (la o temperatură de aproximativ 4°C) pentru până la 4 zile.
Depozitare: Păstrează laptele în partea din spate a frigiderului, unde temperatura este mai constantă, și nu pe ușă, unde fluctuațiile de temperatură sunt mai mari.
Recipient: Folosește recipiente sterile, din sticlă sau plastic, etanșe și fără BPA, sau pungi speciale pentru laptele matern.
3. Păstrarea laptelui matern în congelator
Durata de păstrare: Laptele matern poate fi păstrat în congelator:
Până la 6 luni într-un congelator cu compartiment separat.
Până la 12 luni într-un congelator de tip lăzi frigorifice, care mențin temperatura mai constantă.
Depozitare: Folosește pungi speciale pentru congelarea laptelui matern sau recipiente din sticlă/plastic, lăsând puțin spațiu în partea de sus pentru expansiune.
4. Dezghețarea și încălzirea laptelui matern
Dezghețare: Dezgheață laptele matern în frigider peste noapte sau sub un jet de apă caldă. Evită dezghețarea la temperatura camerei pe timp de vară.
Încălzire: Încălzește laptele matern punând recipientul într-un bol cu apă caldă. Nu folosi cuptorul cu microunde, deoarece poate încălzi inegal și poate distruge nutrienții esențiali.
Verificare: Înainte de a hrăni bebelușul, agită ușor laptele pentru a omogeniza grăsimile și testează temperatura pe încheietura mâinii pentru a te asigura că nu este prea cald.
Citește și Păstrarea și depozitarea laptelui matern. Ce ar trebui să știi
5. Transportul laptelui matern
Geantă frigorifică: Utilizează o geantă frigorifică cu pachete de gheață pentru a transporta laptele matern pe distanțe scurte. Asigură-te că laptele rămâne rece și nu este expus la căldură.
Durata: Laptele poate fi păstrat în geanta frigorifică pentru maximum 24 de ore, atâta timp cât pachetele de gheață mențin temperatura scăzută.
6. Igiena și manipularea
Spălare: Spală bine mâinile înainte de a pompa sau manipula laptele matern.
Sterilizare: Sterilizează toate pompele, biberoanele și recipientele folosite pentru depozitarea laptelui matern.
Etichetare: Etichetează recipientele cu data și ora colectării pentru a utiliza primul lapte pompat, primul consumat.
7. Siguranța și calitatea laptelui matern
Verificare: Dacă laptele are un miros sau gust neplăcut, sau dacă nu ești sigură de durata de păstrare, este mai bine să-l arunci.
Consistență: Este normal ca laptele matern să se separe în straturi (grăsime și lapte) în timpul depozitării. Agită ușor recipientul pentru a omogeniza laptele înainte de utilizare.
Păstrarea laptelui matern în condiții optime pe timp de vară necesită atenție la detalii și igienă riguroasă. Urmând aceste sfaturi, poți asigura că bebelușul tău primește lapte matern proaspăt și nutritiv, chiar și în zilele toride de vară.
