Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și Academiei Americane de Pediatrie (AAP), în primele 6 luni, bebelușii ar trebui hrăniți exclusiv cu lapte, de preferință cu lapte matern.
Cu toate acestea, când bebelușul împlinește 6 luni trebuie să te decizi cu ce tipuri de alimente să începi diversificarea și să identifici avantajele și dezavantajele hranei complementare. Înainte de a lua o decizie în acest sens, este indicat să discuți cu medicul pediatru.
► Citește și: Dezvoltarea bebelușului. Cum și când învață bebelușii să mestece?
Hrănirea complementară este procesul de includere treptată a diferitelor tipuri de alimente și lichide în dieta bebelușului, în plus față de lapte. În acest fel, micuțul beneficiază de toți nutrienții de care are nevoie pentru a crește corespunzător. Pentru a face acest lucru, poți opta pentru piureuri sau alimentele în formă de bastonașe ori degețele (Finger Food).
► Citește și: Diversificarea bebelușului: cum să faci tranziția de la lichide la solide
Care sunt avantajele și dezavantajele dintre cele două tipuri de hrană?
Piureurile pentru bebeluși. Avantaje și dezavantaje
De la inventarea blenderelor și a obiectelor de bucătărie, piureuri pentru bebeluși au devenit un mod obișnuit de a hrăni copiii. Cu siguranță, piureurile au avantaje, precum: sunt ușor de pregătit și există un risc mai mic ca bebelușul să se înece.
Cu toate acestea, au și dezavantajele:
- Îi poți oferi bebelușului prea multă mâncare într-un timp scurt.
- Copilul nu își dezvoltă autonomia atunci când vine vorba de mâncare.
- Micuțul nu poate mânca împreună cu familia, deoarece trebuie să mănânce înainte sau după masa în familie, deoarece cineva trebuie să îl hrănească
- Bebelușul nu poate distinge alimentele, precum și texturile lor.
Alimentele sub formă de bastonașe sau degețele (Finger Food) pentru bebeluși. Avantaje și dezavantaje
Alimentele sub formă de bastonașe sunt o alternativă care devine din ce în ce mai populară când vine vorba de hrănirea bebelușului. Finger Food are numeroase avantaje, precum:
- Ajută la dezvoltarea mușchilor orofaciali
- Permite dezvoltarea psihomotorie, permițând copiilor să mănânce alimente cu propriile mâini sau cu o furculiță
- Promovează autonomia și autoreglarea micuților în timp ce mănâncă, deoarece aceștia joacă un rol activ la masă
- Facilitează trecerea la alimente solide
- Permite stimularea senzorială, astfel încât bebelușii să poată descoperi diferite gusturi, mirosuri, texturi și culori ale mâncării
- Încurajează participarea și includerea bebelușilor la mesele de familie.
► Citește și: Se pot îneca mai ușor cu mâncare bebelușii autodiversificați, decat cei diversificați? Experții susțin contrariul
Cu toate acestea, există și câteva dezavantaje de care ar trebui să ții cont:
- Se face foarte multă dezordine, deoarece bebelușul, mai ales la început, va experimenta și va arunca mâncarea pe podea
- Există riscul ca bebelușul să se sufoce.
► Citește și: Autodiversificare: cele mai bune alimente în formă de bastonașe sau degețele (Finger Food)
