Cele mai mari probleme, in ceea ce priveste alimentatia copilului, mamele le au in perioada diversificarii, pentru copilasi in intervalul de varsta de la sase luni la un an.
Pentru aceasta consideram extrem de uitle pentru mamici sugestiile si retetele dedicate copiilor pana la un an.
Incepem cu pui cu morcovi si mere, o mancarica curata si simpla pe care o poti oferi copilului, in paralel cu alaptarea sau formula d elapte pentru sugari, de la 6-7 luni in cadrul planului de diversificare.
Mancarea pentru copilasii atat de mici se face in cantitati mici, nu se pastreaza si se ofera acestora imediat ce este gata, de preferat la temperatura camerei.
Ca sa faci doua portii mici de pui cu mere si morcovi ai nevoie de 50 de grame de telina 75 de grame de morcovi, 100 de grame de piept de pui, fara piele (sau curcan), 100 de grame de cartofi dulci, 75 de grame de mar, o cana de apa.
Fierbe carnea in apa simpla. Separat pune legumele impreuna, taiata in bucati mari. Curata marul si lasa-l deoparte. Amesteca in blender carnea impreuna cu morcovul cartoful dulce si telina. adauga o lingurita de ulei vegetal si tre-patru linguri de apa din cea in care au fiert legumele. Cand totul este bine omeogenizat adauga marul si omogenizeaza din nou. Nu este nevoie de sare.
Rezulta doua portii delicioase de mancarica. Le poti pune in blender pe rand.
Pui cu mere si morcovi (retete pentru copiii sub un an)
