Dupe ce trece perioada de lapte, adica dupa 6 luni copilul descopera fascinanta lume a gusturilor noi. Am adunat cateva retete, potrivite pentru perioada 6-10 luni, toate foarte bune, simplu de facut si perfect adaptate pentru tubul digestiv delicat al copilului mic.
Piure de mango. Ai nevoie de un fruct de mango bine copt. Curata fructul, taie-l in cuburi si pune-l in blender. Omogenizeaza adaugand putina apa, daca este necesar. Adauga un strop de lamaie. Poti sa adaugi si putina banana. Poti congelea ceea ce ramane. Este perfect pentru 6 luni.
Retete pentru copiii mai mici de un an
Supa groasa de pui. Ai nevoie de o lingura de ulei de masline, o telina mica, o ceapa medie, doi morcovi medii, un catel de usturoi, tocat, doua pulpe de pui fara os si fata piele, patru cani de apa.
Toaca in bucatele legumele. Pune legumele cu lingura de ulei la inabusit. Pune carnea la fiert in apa si dupa ce clocoteste arunca apa si pune apa noua. Cand carnea colocoteste in nou, pune legumele inabusite, cu tot cu sucul lasat, acopera si fierbe pentru 30 de minute la foc mic. Da deoparte sa se racoreasca si pune in blender toate legumele, carnea si supa, pana ce ajunge la consistenta dorite. Congeleaza ceea ce ramane. Este perfect dupa opt luni.
Serveste piureul de carne si legume impreuna cu o lingurita de cereale instant pentru bebe, daca vrei.
Retete pentru bebelusii de 7-9 luni
Piureul de carne de vita este o mancarica excelenta pentru copilul tau. Secretul este sa fierbi carnea la foc mic, in oala acoperita. Piureul de carne este cremos, iar gustul divin.
Ai nevoie de o ceapa mica, taiata in patru, patru cani de apa, un cartof potrivit si 250 de grame de carne de vita, taiata in cuburi (se poate folosi muschi de vita sau pulpa), plus o crenguta de cimbru proaspat.
Adauga toate ingredientele si pune-le la fiert lent, pentru doua ore, la foc mic. Scoate cimbrul si pune toate legumele si carnea in blender. Adauga supa pana ce ajunge la consistenta dorita.
Este perfecta dupa 10 luni. Rezulta 2-4 portii. Ce ramane se poate congela.
Toata colectia de retete pentru copiii mai mici de un an, aici.
Sursa foto: /nurturebaby
