Mâncarea pentru bebeluşi este atât de complicat de făcut! Mai ales dacă ai un copil care vrea în permanenţă să fii atentă la el şi nu la legumele pe care le ai de tăiat, de fiert, de pisat. Şi nu doar atât, vai şi amar dacă nu este mâncarea gata la timp, adică exact în secunda în care îşi mişcă guriţa şi caută ceva.
Din fericire, nu trebuie chiar în fiecare zi să cureţi, să fierbi, să pasezi. Există şi în cazul bebeluşilor mâncăruri simplu de făcut, care nu necesită coacere. Şi sunt foarte bune!
Afine + mango + avocado
Ai nevoie de o jumătate de cană de afine, o felie de mango curăţată de coajă şi tăiată cubuleţe, şi un sfert de avocado.
Dacă le pui la blender atunci obţii o pastă fină. Dar, pentru un copilaş mai mare, le-ai putea pasa şi cu furculiţa.
Iar dacă pe lângă bebeluş mai ai un copil mai mare, atunci pune piureul în iaut şi va fi o masă de dimineaţă foarte bună.
Pentru tine, adăugă şi fulgi de ovăz pe lângă iaurt. Super, o mâncare pentru toată familia!
Iaurt + naut
Puteţi lua năut deja fiert, sortimentul eco. Îl scurgeţi de zeamă, îl puneţi sub jetul de apă ca să îndepărtaţi sarea. Îl puneţi în blender cu un pic de apă. Când este un piure fin îl puneţi peste iaurt şi amestecaţi bine. Este o mâncare foarte sănătoasă pentru bebeluşi, plină de proteine şi vitamine. Aşa că îi va ţine de foame foarte bine.
Mazăre
Şi atât. Iei mazărea din congelator. Ai grijă să fie o mazăre de bună calitate. O pui direct în blender şi o mixezi cam două minute, până devine piure. Dacă este nevoie, mai adaugi apă. Sau, dacă nu, o ţii un pic înainte în apă fierbinte şi apoi o mixezi. Se serveşte imediat, fără alte adaosuri. Dacă a mai rămas nu arunca restul, ci fă un taco delicios, pentru alţi membri ai familiei.
