Alimentatie

• 15 nov 2018
• Alimentație

Nu va supărați, dar de ce le dați copiilor dulce zilnic?

Aud atât de des ‘Ii dau un desert după masa’ sau că ‘Recompensa pentru că fost cuminte’.

• 9 nov 2018
• Alimentație

Ce mâncăm când suntem răciți

Este adevărat că alimentele pot face mult mai mult decât să furnizeze energie. Iar când suntem bolnavi, mâncarea potrivită este mai importantă decât vreodată....

• 8 nov 2018
• Alimentație

Gustare sănătoasă pentru pitici: chipsuri de mere. Bonus: se gătesc rapid!

Știm, nu este deloc ușor să rezistăm tentației de a-i da micuțului pofticios câte ceva de ronțăit între mese, cu atâtea tentații cărora li se face reclamă la...

• 2 nov 2018
• Alimentație

Top 10 alimente care îți vor ajuta copilul să crească mai înalt

La naștere, bebelușul este măsurat și cântărit. Pe măsură ce trec lunile, centimetrul este în continuare instrumentul ținut aproape de micuț, iar mai apoi...

• 30 oct 2018
• Alimentație

Mâncarea în vacanță – cât de multe excepții putem face

”E vacanță, mami, să ne relaxăm!” sau ”Nu ai zis tu că din când în când putem face o excepție??” ori ”Ce rău poate să ne facă o bombonică din când...

• 26 oct 2018
• Alimentație

Farfuria ideală de mâncare a copilului tău – ce trebuie să conțină

Din experiența de mamă, dar și de Food coach, am aflat cât de mult se schimbă lucrurile în viața unei familii deîndată de apare copilul. Părinții devin...

• 19 oct 2018
• Alimentație

Guma de mestecat cu pro și contra

Eu n-am văzut copil căruia să nu îi placă guma de mestecat, în special pentru gustul dulce pe care îl are sau aromele cu care îi îmbie. Eu însămi mă bucuram cu...

• 18 oct 2018
• Alimentație

Cum mi-am învăţat copiii să mănânce sănătos

Copiii mei mănâncă sănătos, adică nu sunt raw vegani, dar nici nu rup fast-food-urile. Gătim zilnic ce ştim că le place, aşa controlăm toate ingredientele şi...

• 17 oct 2018
• Alimentație

Alimente care conțin grăsimi bune – vouă care vă place cel mai mult?

Toată lumea blamează grăsimile și se ferește de ele cât de mult poate. Pe seama lor sunt puse kilogramele în plus, dar și creșterea colesterolului și problemele...

• 28 sep 2018
• Alimentație

6 idei de mic dejun rapid, sănătos și sățios

La noi în casă micul dejun este, de departe, cea mai importantă masă a zilei. Iubesc ideea de a ne aduna toți trei la masă dimineața, mai mult decât aș putea spune...