Alimentatie

• 30 oct 2018
• Alimentație

Mâncarea în vacanță – cât de multe excepții putem face

”E vacanță, mami, să ne relaxăm!” sau ”Nu ai zis tu că din când în când putem face o excepție??” ori ”Ce rău poate să ne facă o bombonică din când...

• 26 oct 2018
• Alimentație

Farfuria ideală de mâncare a copilului tău – ce trebuie să conțină

Din experiența de mamă, dar și de Food coach, am aflat cât de mult se schimbă lucrurile în viața unei familii deîndată de apare copilul. Părinții devin...

• 19 oct 2018
• Alimentație

Guma de mestecat cu pro și contra

Eu n-am văzut copil căruia să nu îi placă guma de mestecat, în special pentru gustul dulce pe care îl are sau aromele cu care îi îmbie. Eu însămi mă bucuram cu...

• 18 oct 2018
• Alimentație

Cum mi-am învăţat copiii să mănânce sănătos

Copiii mei mănâncă sănătos, adică nu sunt raw vegani, dar nici nu rup fast-food-urile. Gătim zilnic ce ştim că le place, aşa controlăm toate ingredientele şi...

• 17 oct 2018
• Alimentație

Alimente care conțin grăsimi bune – vouă care vă place cel mai mult?

Toată lumea blamează grăsimile și se ferește de ele cât de mult poate. Pe seama lor sunt puse kilogramele în plus, dar și creșterea colesterolului și problemele...

• 28 sep 2018
• Alimentație

6 idei de mic dejun rapid, sănătos și sățios

La noi în casă micul dejun este, de departe, cea mai importantă masă a zilei. Iubesc ideea de a ne aduna toți trei la masă dimineața, mai mult decât aș putea spune...

• 24 sep 2018
• Alimentație

Perele în alimentaţia bebeluşului. Când pot fi introduse şi ce beneficii aduc

Para este unul dintre fructele vedetă ale toamnei, fiind nu doar gustos și dulce, ci și fructul cel mai puțin alergen care poate fi introdus în alimentația bebelușului.

• 19 sep 2018
• Alimentație

Prichindeii pretenţioşi la mâncare. Care sunt cauzele şi ce este de făcut

Dacă şi tu eşti dintre acei părinţi care se plâng că prichindeii lor sunt foarte pretenţioşi la mâncare, atunci îţi spunem că trebuie să te linişteşti!...

• 17 sep 2018
• Alimentație

Beneficiile consumului de prune. De ce este bine pentru copii să mănânce prune

Toamna este unul dintre cele mai darnice anotimpuri: nu ne oferă doar peisaje de vis, ci şi o multitudine de fructe şi de legume al căror consum se traduc prin...

• 4 sep 2018
• Alimentație

5 idei pentru pachețelul cu mâncare al școlarului – Food for Brain (1)

Dacă și la voi școala bate la ușă, probabil vă gândiți și la ce veți pregăti de mâncare copiilor pentru prima săptămână. Noi am început deja programul de...