Alimentatie

11 sep 2016
Alimentație

Ce ar trebui să conţină pachetul de prânz al elevilor? Recomandările nutriționistului

În acest moment, în România, pachetul elevilor oferit de stat constă în celebrul corn şi o porţie de lapte. Uneori şi un măr. Cat de sănătoase sunt? Și ce ar...

2 sep 2016
Alimentație

Strugurii în alimentația copilului. Beneficii și rețete

“Vedetele” toamnei, strugurii sunt unele dintre fructele cu cei mai mulţi nutrienţi esenţiali pentru sănătate, fiind recunoscuţi pentru conţinutul crescut de...

4 aug 2016
Alimentație

Piersicile în alimentația copilului. Beneficii și rețete

Un adevărat răsfăț pentru papilele gustative, piersicile fac parte dintre primele fructe care pot fi oferite ca alimente solide copilului. Dincolo de conţinutul bogat...

1 aug 2016
Alimentație

Trucuri pentru mămici: Cum alegi cel mai dulce pepene

Cum poți trece peste o zi caniculară, ce stă sub incidența codului portocaliu? Dacă nu ești în vacanță, la munte ori la mare, și nici aerul condiționat nu îl...

22 iul 2016
Alimentație

Vinetele în alimentația copilului. Beneficii și rețete pentru pitici

Se numără printre cele mai sănătoas eși sățioase legume din lume, iar luna iulie este sezonul lor. Însă ne putem bucura de gustul delicios al vinetelor până...

13 iul 2016
Alimentație

Apa răcoritoare cu lămâie, castravete şi mentă

În lupta mea de a elimina din casa sucurile, am început să experimentez tot mai mult cu aceste ape aromate în diferite combinaţii.

9 iul 2016
Alimentație

Caisele în alimentația copilului. Beneficii și recomandări

Coincidență sau nu, sâmburii de caise au forma unei inimi și, potrivit numeroaselor studii ştiinţifice, aceste fructe şi uleiul extras din sâmburii lor preţioşi...

10 iun 2016
Alimentație

Hidratare pentru pici: Apă cu arome naturale

Am intrat deja în vară și se anunță zile caniculare, care ne vor pune la mare încercare! Mai ales pe cei mici, care sunt mai expuși riscului deshidratării. Cum...

17 apr 2016
Alimentație

Mini frittata cu somon şi sparanghel

Copiii meu s-au săturat de mâncare gătită. Dacă ar putea ar mânca toată ziua numai pizza, paste şi sandvişuri. Şi atunci le propun mini frittate, adică ouă...

2 apr 2016
Alimentație

Ananasul în alimentația copiilor. Beneficii şi proprietăţi

Inclus în rândul plantelor medicinale datorită calităţilor fructului său, care are numeroase efecte benefice asupra sănătaţii, ananasul se numără printre...