Alimentatie

20 apr 2021
Alimentație

De ce este important să-i oferi copilului gustări sănătoase, după-amiaza

Nu este mereu ușor să-i oferi copilului gustări sănătoase, după-amiaza. Alimentele procesate, ușor de procurat, conțin cantități mari de zahăr, care dăunează...

7 apr 2021
Alimentație

Beneficiile gătitului împreună cu cei mici

Unii părinți consideră că gătitul cu copiii lor poate părea stresant, din cauză că se face multă mizerie în bucătărie. Fructe și legume aruncate pe jos,...

23 mar 2021
Alimentație

5 sfaturi pentru a-ți învăța copilul să mănânce singur

Învățarea copiilor să mănânce singuri le oferă părinților mai mult timp pentru a-și îndeplini sarcinile de zi cu zi. De asemenea, toți membrii familiei pot...

3 mar 2021
Alimentație

Ortorexia la adolescenți: când alimentația sănătoasă este tot ceea ce contează

Ortorexia la adolescenți este foarte des întâlnită, având în vedere interesul tinerilor față de imaginea corpului și acceptarea lor de către societate. Afectează...

22 feb 2021
Alimentație

Atenție: 5 alimente de evitat în sezonul de iarnă. Carnea este unul dintre ele

Oricât de mult am iubi iarna și zăpada, acest anotimp aduce o serie de probleme de sănătate. În sezonul rece este esențial să îți menții familia sănătoasă și...

19 ian 2021
Alimentație

Cât ar trebui să mănânce copiii, în funcție de vârstă

Cât ar trebui să mănânce copiii, în funcție de vârsta lor? Aceasta este întrebarea pe care și-o pun toți părinții. Copiii mici trebuie să consume între 1.000...

18 ian 2021
Alimentație

5 moduri de a încuraja consumul de gustări sănătoase la copiii mici

Gustările pot fi o parte sănătoasă din dieta copilului, care să-i ofere sațietate și care să prevină criza de foame.

14 ian 2021
Alimentație

Consumul de mezeluri este asociat de multe ori cu apariţia urticariilor, eczemelor, crampelor abdominale dar și probleme respiratorii precum tusea, strănutul sau pruritul nazal

Mă văd în postura nefericită de a nu recomanda consumul de mezeluri procesate, considerând că ingredientele regăsite în conţinutul acestora pot pune o presiune...

5 ian 2021
Alimentație

Care sunt nevoile nutriționale ale copiilor?

Din al patrulea an de viață, copiii experimentează o creștere lentă, dar constantă. Nevoile nutriționale pe care ei le au în acest moment variază în funcție de...