Desi studiul este realizat in Marea Britanie subliniaza un adevar general valabil pentru tarile dezvoltate: copiii au in general o forma fizica slaba.
Studiul a fost efectuat pe un numar impresionant de copii, de 10 000 de copii intre cinci si 11 ani si a concluzionat ca 67% dintre ei nu au putut trece de baremele minime la alergare, sarinturi si aruncari.
Mai mult, 24% dintre acestia au performat mult sub nivelul recomandat, aratand ca miscarea fizica este un subiect care necesita atentie marita din partea parintilor si profesorilor.
Testul la care au fost invitati copiii sa participe a constat din diferite activitati de fitness care au testat rezistenta, agilitatea, coordonarea si rezistenta cardiaca. Scopul studiului a fost de a vedea starea generatiei de copii legata de forma fizica si de cat de familiarizati sunt cu diferitele activitati fizice.
Citeste si daca copilul tau face suficienta miscare.
S-a constatat ca numai o treime (36%) din copiii de la cinci la sapte ani aveau un nivel adecvat de forma fizica. Numarul a scazut la 32% si la 33% pentru grupele de varsta 8-9 ani si 10-11 ani.
Directorul medical al studiului a trasat ca linie directoare un interval de timp de 60 de minute pe zi in care copiii sa fie activi si totutsi numai 21% dintre baieti si 16% dintre fete au facut acest lucru.
Cele mai slabe rezultate au fost inregistrare la intrecerile de alergari care testau rezistenta cardiovasculara, indicand nu numai faptul ca copiii au prea putina activitate fizica ci si ca nu petrec destul timp facand activitati fizice viguroase in care rata batailor inimii creste.
Dean Horridge, fondator al Fit For Sport, o companie care se implica in educatia fizica a copiilor spune: „parintii stiu cum performeaza copiii lor la scoala, insa deseori nu au nici o idee despre cate de pregatiti fizic sunt copiii lor.”
Activitatea fizica este o amenintare pentru sanatatea intregii populatii si parintii si scoala trebuie sa se asigure ca cei mici petrec destul timp fiind activi si imbunatatindu-si performantele si nivelul de pregatire fizica. Forma fizica este un bilet catre o viata activa si sanatoasa si parintii trebuie sa fie atenti la cat de multa sau putina miscare face copilul lor.
Sursa foto: hepta.ro
