Am facut un sondaj printre mamicile de pici si le-am intrebat ce mananca copilul lor. Am ales mamicile cu copii de 2-5 ani. Iata meniul copiilor.
Alina, 3 ani: iaurt, o portocala, trei sarmalute cu smantana si paine, lapte, branzica cu smantana si gem de fructe, cartofi prajiti cu sos de rosii si o bucatica de carnat.
Cristian, 3 ani: un iaurt cu fructe cu biscuiti si jumatate de fruct (banana sau mar), supa de pui (cu galusti sau taitei) sau ciorbita de vacuta cu multe legume. "nu mananca deloc carnea din supa, doar zeama si legumele sau galustile ori taiteii), piure de cartofi si carnita de pui la cuptor, ciocolata.
Alexandru, 3,5 ani: lapte, piure de fructe cu branza, supa de perisoare, branza cu smantana si mamaliguta, lapte cu cereale, un mar ras.
Luminita, 3, 5 ani: o portocala si o gogosica facuta in casa, o prajiturica cu crema de lapte (din comert), snitel cu piure de cartofi, saratele (din comert) si o banana, snitel su sos de iaurt.
Cristinica, 2 ani: 210 ml de lapte in biberon, 2 banane cu un kiwi, cod cu orez si legume si sucul de la o portocala, iaurt natural cu fructe de padure si miezul de la o felie de paine, seara 240 ml de lapte in biberon.
Alessia, 2,5 ani: 250ml lapte in biberon si 2 biscuiti, un fruct ras cu biscuit, ciorbita de carne (foarte densa, cu legume pasate si pasta), carne/peste/branza/ou cu legume si lapte, la cina.
Andrei, 2,5 ani: iaurt, ciorbita cu carne si legume, un fruct sau o prajiturica, gris cu lapte sau budinca sau paste cu branza ori clatite, la cina si un biberon cu lapte la culcare.
Ana, 3 ani: cereale cu lapte, iaurt cu cativa biscuiti si apoi fructe (mar sau clementine), ciorba si felul doi (neaparat sa aiba carnita) si un fruct, piure de cartofi cu branzica de vaci si un ou.
Maria, 4,5 ani: lapte, o felie de paine cu branza sau cas/sunca, mere sub orice forma (sau alte fructe: ananas, struguri, portocale, banane, kiwi, prune si mai rar para), un bol de supa (galuste, perisoare, brocoli, conopida, taietei, cartofi), cu paine, spanac sau broccoli, piure de cartofi cu ficatel de pui, sau carne de vitel, ori peste la cuptor cu legume, mamaliguta cu branza, sau gris cu lapte, ori paine cu unt si miere, chec si lapte.
Eva, 3 ani: branza sau lapte si un fruct (banana cel mai des), ciorba sau felul doi, niciodata amandoua, ou sau friptura, iaurt cu fructe sau branza de vaci cu smantana ori ceva gatit cu carnita, prajitura, lapte la culcare.
Ionut, 4 ani: o feliuta de paine cu unt si sunca, lapte, mancare de cartofi cu conopida, ou si cascaval, o banana si o para, la cina broccoli cu smantana, prajitura de casa si o portocala.
Copilul tau ce a mancat azi?
