Vorba dulce mult aduce… În cazul unui prichindel care trece printr-un tantrum, contează farte mult cum reacționezi tu, ca părinte, dar mai ales ce cuvinte folosești. Nu doar tonul este important, ci și mesajul pe care îl alegi. Iată 10 fraze pe care psihologii le recomandă să le folosești atunci cînd copilul tău are un acces de furie…
Atunci când copilul tău se enervează sau se supără la cea mai mică provocare, mai ales dacă și tu ai avut o zi prea încărcată, este firesc să-ți pierzi răbdarea. Însă de tine depinde și felul în care cel mic își poate controla furia. Și, dincolo de atitudinea ta în fața lui, cel mai mult contează ce-i spui.
Iată 10 fraze care te pot ajuta să-l calmezi pe cel mic:
1. În loc de „Nu-ți mai arunca lucrurile!”, folosește:
„Când îți arunci jucăriile mie mi se pare că nu-ți place să te joci cu ele. Așa este?”
Astfel, îl ajuți pe copil să își comunice sentimentele într-un mod pașnic, fără a stârni un conflict.
2. În loc de „Camera ta este dezgustătoare! Ești pedepsit până când faci curat!”, folosește:
“Vrei să facem curățenie în acest colț din camera ta? Te ajut și eu”.
Faptul că și tu te implici îl face pe copil să nu mai simtă ca pe o corvoadă sarcina pe care o are de făcut.
3. În loc de “Să nu te prind că lovești!”, folosește:
„E în regulă să fii furios, dar nu te las să lovești. Nu trebuie să rănim pe nimeni”.
Astfel, îi transmiți copilului tău mesajul ferm că emoția pe care el o simte este normală, însă nu și acțiunea sa. Separarea celor două aspecte îl va învăța pe copil să facă și el același lucru.
►Citește și Terapie pentru copii: Cuvintele mamei și puterea lor magică
4. În loc de “Nu te mai plânge atâta!”, folosește:
„Înțeleg. Poți găsi o soluție?”.
În această situație plasezi responsabilitatea pe copilul tău. Data viitoare, când el se va plânge de teme sau de mersul la școală, de mâncare sau de frații săi, cere-i să se gândească la o soluție. În același timp, amintește-i că nu există răspunsuri greșite.
5. În loc de “Mănâncă sau o să te duci la culcare flămând!”, folosește:
„Ce putem face pentru ca mâncarea să fie mai gustoasă?”. La fel ca în exemplul de mai sus, responsabilitatea de a găsi o soluție cade pe copil.
6. În loc de “Nu te mai miorlăi atâta!”, folosește:
„Vrei să revii la vocea ta normală?”.
De multe ori, cel mic se smiorcăie și nici nu realizează acest lucru. Dacă îi ceri să reformuleze ceea ce a spus cu o voce normală, îl înveți că important este în cel fel spune ceva.
7. În loc de “Du-te în camera ta!”, folosește:
“Am să stau chiar aici până când ești pregătit să mă îmbrățișezi”.
Faptul că îl izolezi îi transmite copilului că e ceva în neregulă cu el. Oferă-i spațiu și asigură-l că ești întotdeauna alături de el, indiferent de felul în care se poartă.
►Citește și Anti... tantrum! Cum să înlocuieşti lacrimile cu zâmbetul
8. În loc de „De câte ori ți-am spus același lucru?!”, folosește:
„Observ că nu m-ai auzit când ți-am zis prima dată lucrul ăsta. Vrei să mi-l șoptești după ce ți l-am spus?”.
Cu siguranță, ai văzut că cei mici se încăpățânează să facă același lucru pe care tu l-ai interzis, indiferent de câte ori le-ai repetat să nu o facă. Însă, dacă îl pui pe copil să repete ceea ce aude, mesajul tău se va întări. Și, în plus, cerința ta este mai distractivă pentru el dacă îl pui să șoptească.
9. În loc de “Mă faci de râs!”, folosește:
“Hai să mergem undeva unde suntem doar noi ca să putem rezolva problema”.
Atunci când cel mic are un tantrum într-un loc public, de obicei se întâmplă la magazin, este foarte important să ieșiți amândoi din contextul respectiv. Astfel, îi arăți că sunteți o echipă și că depuneți efort împreună pentru a rezolva problema, fără să atragi atenția asupra comportamentului său.
10. În loc de „Nu mai fii așa furios!”, folosește:
„E prea greu pentru tine? Hai să luăm o pauză și să reluăm după 17 minute”.
De ce după 17 minute? De ce nu după 10 minute? Ori după 15 minute? Potrivit unui studiu, oamenii pot fi productivi timp de 52 de minute, după care ar trebui să facă o pauză de 17 minute. După pauză, ei revin la muncă mai concentrați și mai odihniți, ceea ce le permite să fie mai productivi. Același concept se aplică și temelor pentru acasă.
Cât de utile ți se par recomandările de mai sus?
Sursa: mother.ly
