Ati dat copiilor ulei de peste sau alte preparate cu omega 3-6? Ce parere aveti despre asta?
Răspunsuri
Nu i-am dat , dar ar trebui sa tii cont de recomandarea unui Dr, daca sunt bune sau nu pt copii
Cea mai buna sursa de omega-3 este pestele gras cum ar fi somonul, heringul, sardelele si macroul. Tonul proaspat este si el o sursa buna de omega-3, dar tonul conservat poate sa nu mai contina uleiuri omega-3, indepartate in timpul procesarii.Copiii pot primi omega-3 din alimente cu adaosuri si suplimente sau din surse vegetale cum ar fi uleiul din seminte de rapita. Se mai gaseste in alte alimente cum sunt legumele cu frunze verzi, soia si nucile, dar aceasta forma de acizi grasi nu este la fel de usor de folosit de catre organism ca uleiul de peste cu omega-3.
este destul de important ca omega 3 sa fie introdus in alimentatia copilului,ar trebui sa incerci sa-i dai sa conusme peste proaspat,nu cel congelat sau cel crescut fortat,iar pestele sa fie consumat in ziua in care a fost preparat,mai poti incerca sa manance legume cerzi si nuci,nu neglija consumul de omega 3
Proprietatile acizilor grasi omega 3 sunt extrem de importante pentru sistemul cardiovascular, sistemul imunitar si sistemul nervos. Pentru copii mici este administrarea de ulei de peste lichid pana la varsta de 5 ani, cand copii pot inghiti fara probleme(puteti folosi capsule de ulei de peste si mai devreme daca copilul nu are probleme de deglutitie si este de acord sa inghita aceste capsule). Acum depinde de fiecare copilas daca ii place pestele ca atare nu mai e nevoie de suplimente.
Am dat copiilor suplimente de omega 3-6-9 sunt f bune pt menținerea sănătății inimi, contribuie la menținerea funcției normale a creierului ,
susține sănătătea ochilor
Dar acestea se pot lua si din alimente precum pestele mai gras si legume verzi, nuci, soia, fasole, somon.
susține sănătătea ochilor
Dar acestea se pot lua si din alimente precum pestele mai gras si legume verzi, nuci, soia, fasole, somon.
Eu momemtan nu i-am dat lui bebe si voi face tot posibilul sa ia acizii necesari din alimente. Intr-adevar sunt bune si suplimentele nutrivite insa cred ca initial organismul trebuie sa isi sintetizeze singur cele necesare. Luate de mic, duc la o oarece dependenta. Eu pana la aproape 9 luni nu i-am dat lui bebe decat Vitamina D, cea mai simpla forma.
That's a sharp way of thnniikg about it.
And I was just woinerndg about that too!
Very true! Makes a change to see soonmee spell it out like that. :) http://hvyivg.com [url=http://obubwgjed.com]obubwgjed[/url] [link=http://ydozgrgok.com]ydozgrgok[/link]
Aceasta pagina este pur si simplu minunata si ma bucur enorm ca am gasit-o.
Ma bucur sa va cunosc pe voi dragi mamici si ma bucur ca ne putem impartasi experientele de proaspete sau poate mai cu experienta mamici. Va doresc o zi minunata alaturi de copilasii vostrii!
Ma bucur sa va cunosc pe voi dragi mamici si ma bucur ca ne putem impartasi experientele de proaspete sau poate mai cu experienta mamici. Va doresc o zi minunata alaturi de copilasii vostrii!
Trimite răspunsul la întrebare