Buna fetelor, dupa operatia de cezariana la cat...

• 10 iun 2014
• de Username-ul tău...

vezi ai grija cu abdomenele alea clasice, pe care multe femei le fac pt burta. daca ai muschii de pe burta separati de la sarcina (nu la toata lumea se intampla asta ), abdomenele iti vor agrava mult problema. si rezultatul va fi o burta flasca si mult deformata pe care abia cu operatie estetica o vei mai drege. intereseaza-te cum e treaba asta cu muschii de pe burta, vezi daca tu ai problema asta si abia apoi alege, in cunostinta de cauza, ce e mai bine. stiu ca sunt anume abdomene care se fac, care mai intai sa iti reaseze muschii si abia apoi faci din acelea dure.

• 10 iun 2014
• de maddy86

Buna...da...ai grija ca cica nu sunt ok abdomenele...Intra pe facebook si cauto pe cristina vancsa sau pufushop si lasa-i un mesaj.Te va indruma cum si ce sa faci.E doctorita si a facut pregatire pe recuperare post natala! E super desteapta tipa!

• 10 iun 2014
• de complicata

buna Alexandrina, eu stiu ca in primele sase luni nu ai voie sa faci eforturi mari, poate ceva miscare nu strica. Mi se pare bun sfatul lui Masddy 86 nu am mai auzit de Dr Cristina Vancsa dar cu siguranta o voi cauta pe net sa vad ce recomanda. eu in primele sase luni nu am facut sport in adevaratul sens al cuvantului, doar plimbari lungi si relaxante si urcatul scarilor cu bebe in brate, poate ar fi indicat un control inainte sa te apuci de sport.

• 11 iun 2014
• de mirella

Buna Alexandrina, din cate cunosc si din activitatea mea de sport (am mers ani buni la sala si mai mult pe aerobic) stiu ca pt abdomenul superior ajuta abdomenele scurte(nici decum cele pe care le stii din scoala, alea sunt gresite) si pt abdomenul inferior exercitiu cu picioarele intinse.
abdomenele scurte se fac intisa pe saltea cu picioarele indoite cu mainile la ceafa si te ridici numai cat se ridica omoplatii si simti ca se incordeaza abdomenul partea de sus. Astea poti sa le faci fara probleme pt ca presiunea nu e pusa pe operatie.iar pt abdomenul inferior adica burta aia de care vrei sa scapi si nu esti singura din pacate ar trebui sa mai astepti. Ai grija cu dulcele,
eu asta fac si vad efecte ff bune.
Exercitii usoare, mers pe jos si chiar alergatul usor te va ajuta.
Bafta si mult spor

• 11 iun 2014
• de mirela.prisecaru

Buna...si eu o cunosc pe Cristina Vancsa si ti-o recomand cu toata increderea. Altfel nu stiu ce sa-ti zic..eu am.nascut natural si e alta chestie.
Bafta!

• 13 iun 2014
• de ariana_mady

BUNA..SI EU O CUNOSC..DAR NU STIAM CA MA POATE AJUTA CU ASA CEVA..CHIAR O SA APELEZ SI EU LA EA ZILELE ASTEA...SI EU M-AM SATURAT DE BURTICA SI DE CELE 73 KG PE CARE LE AM IN ACEST MOMENT..CHIAR IN SEARA ACEASTA FETITA UNEI PRIETENE(SI ARE DOAR 9 ANI) M-A INTREBAT "MADA, U DE CE NU VREI SA DAI BURTA JOS":))DUMINICA VROIAU FETELE SA IESIM LA PISCINA...NU PREA MA INCUMET TOT DIN CAUZA KILOGRAMELOR..SI EU AM FACUT CEZARIANA ACUM 9 LUNI

• 30 iul 2014
• de ctudose19

buna daca tu te simti pregatita poti incepe sa le faci decat sa fi stresata de felul in care arati,eu de exemplu desi a trecut un an de la operatie inca simt durere,arsura atunci cand fac efort mai mare,nu sunt capabila nici sa merg mult pe jos,la sport,mai exact la abdomene nici nu sper prea curand,norocul tau daca poti