Buna ziua mamici,spunetimi va rog,voi ati...

• 29 aug 2014
• de geaninan

cu ceva ambitie poti scapa de burtica, poti face abdomene sau semiabdomene pêntru nu a fi asa greu pentru coloana. Trebuie sa renunti la carbohidrati: dulciuri, paine, orez daca poti sa eviti si fructele in mare parte ar fi si mai bine. In cam 6 luni poti avea un abdomen frumos ...succes!

• 30 aug 2014
• de Coco

Buna. Imediat dupa nastere este important sa iti lasi organismul sa se refaca si sa nu te gandesti prea tare la slabire. Profita cat poti de mult de faptul ca bebelusul este mic si alapteaza-l cat mai mult.
Dupa ce ai renuntat la alaptat, combina o dieta bogata in legume cu exercitii specifice si vei reusi sa scapi de burtica.
Bafta!

• 1 sep 2014
• de Alexandrina89

Buna mamici sa stiti ca si eu am problema asta si nu stiu ce sa ma mai fac, am ramas cu 11 kg de la sarcina dar burta e jale. Am incercat sa fac abdomene dar inca ma dor muschii cand le fac si am zis sa mai astept putin. Eu vreau sa merg la un nutritionist si apoi sa incerc si pe partea de terapii tunel,masaj. Eu sunt disperata dar recunosc nici nu am avut parca vointa, nu stiu ce e cu mine sincer va zic.

• 30 oct 2014
• de creangaalexandra

Buna,
Eu foarte greu am dat jos kilogramele in plus, in aproape 1 an de zile ... este drept ca nu prea am tinut regim, in schimb am alaptat 6 luni. Burtica nu s-a retras de tot, dar eu nu am facut sport deloc. Cred ca daca faci ceva abdomene, burtica o sa se mai retraga.