Copiii ar trebui sa ia suplimente alimentare? Si daca da, de la ce varsta si in ce scop? Eu tin minte din copilarie ca luam multivitamine daca aveam o perioada de studiu mai intens. Care sunt recomandarile in prezent?
Răspunsuri
Un copil cu o alimentatie variata, nu are neaparat nevoie de suplimente alimentare. Aceste suplimente sunt vitamine, minerale si calciu. Sunt intradevar benefice dar sunt mai periculoase cand sunt in surplus, decat daca este o deficienta de o anumita vitamina, etc.
Cel mai indicat este ca in urma unor analize, sa se faca suplimentarea , folosind aceste sumplimente alimentare.
Incercati sa aduceti beneficii corpului , cu ajutorul alimentatie si in cazul folosirii suplimentelor, sa nu faceti abuz,
Cel mai indicat este ca in urma unor analize, sa se faca suplimentarea , folosind aceste sumplimente alimentare.
Incercati sa aduceti beneficii corpului , cu ajutorul alimentatie si in cazul folosirii suplimentelor, sa nu faceti abuz,
Suplimentele se iau la recomandarea medicului daca este cu adevarat nevoie. In rest se acorda atentie alimentatiei. Daca o sa aveti grija la dieta si stilul de viata (sport, somn) probabil nu o sa fie nevoie de suplimente. Atentie ; nu ii dati copilui suplimente doar pentru ca ati auzit ca la altii au avut efecte, fiecare organism este diferit. Daca credeti ca e nevoie de suplimentare cereti sfatul medicului. Nu tineti cont de pareri neavizate.
Buna Ana Maria, cred ca trebuie sa le recomande medicul si trebuie sa aveti o alimentatie cat mai bogata si variata , fructe , legume atat crude cat si preparate in diverse feluri ... eu prefer alimentatia pentru ca poate peste timp se schimba infatisarea copilului din cauza suplimentelor luate asa ....
Cred ca un copil sanatos nu are nevoie de nici un fel de suplimente. Sau cel putin eu nu sunt de acord cu suplimentele medicamentoase. In mod normal o alimentatie sanatoasa si un mod de viata sanatos ar trebui sa fie suficiente pentru ca organismul copilului sa beneficieze de toti nutrientii de care are nevoie. Eu nu dau si nici nu as da fetelor mele
De asemenea, aceste suplimente nu se dau dupa ureche, ce ai auzit la tv sau la alte mamici ca ar da copiilor lor. Faceti analize copiilor, si in urma acestor analize, daca micutul prezinta carente, doctorul trebuie sa stabileasca daca este cazul de suplimente alimentare sau nu. Mi se pare o masura periculoasa sa ii administezi orice medicamentos copilului fara o experienta anterioara sau un sfat de la o persoana avizata
Eu nu le dau copiilor (si nu sunt adepta administrarii de suplimente, nici in ceea ce priveste copiii, nici adultii); in scoala generala aveam o colega supraponderala, ce a povestit ca mama ei, fiin farmacista si dorind (ca orice parinte) sa ii ofere ce e mai bun copilului, i-a administrat nenumarate suplimente/vitamine (ea fiind o fetita mica, firava)...efectul a fost dezastruos; ca si comparatie...mai avea o sora, careia nu i-au fost administrate suplimente si era fizic in limite normale; prin urmare,nu cred in puterea suplimentelor, si nu suntde acord cu administrarea lor decat in cazuri extreme
Prin administrarea suplimentelor alimentare, organismul primeste toti nutrientii de care are nevoie si copilul ajunge sa manance mai putin decat in cazul anterior, evitand obezitatea. Asadar, adevarul este exact opusul: prin administrarea suplimentelor alimentare se evita obezitatea la copii, doar alimentatia necorespunzatoare si lipsa activitatilor sportive conducand pe termen lung la aparitia acesteia.
Trimite răspunsul la întrebare