Mamici, ce parere aveti despre alimentatia vegana sau raw vegana in cazul bebelusilor si copiilor? Sunt din ce in ce mai multe mamici care isi hranesc astfel copiii.
Răspunsuri
Ar trebuie sa fie alegere copiilor mai tarziu,nu sa fie privat acum cand este in crestere de proteine,lactate etc... Organismul are nevoie de ele,mai ales in perioada de creștere.Nu judec pe nimeni,insa nu as face asta pentru copilul meu! Daca vrea sa se faca raw vegana fetita mea, sa o faca atunci cand mai creste.:)
Am fost de curand la o conferinta la care erau prezenti si nutritionisti, dar si reprezentanti ai OMS. Cu toii au sustinut ca in alimentatia copiilor trebuie sa predomine echilibrul. Mai ales in primii ani de viata, un copil nu trebuie privat nici de alimentele de origine animala, nici de cele vegetala, important e sa se gaseasca un echilibru
Eu merg pe principiul echilibrului! Consider ca alimentatia bazata numai pe fructe , legume si seminte ii priveaza de anumite substante si vitamine necesare organismului!
Si eu sunt pentru echilibru si moderatie, cel putin in primii anii. Stilurile alimentare raw-vegan sau vegan sunt niste stiluri fooarte pretentionase, in care meniul trebuie facut cu foarte mare grija pentru a acoperi toate grupele de alimente ca sa nu te trezesti cu carente. E greu pentru un adult, pentru un copil mi se pare si mai greu.
Nici mie nu-mi plac extremele. Dar in utlimul timp am tot gasit retete raw-vegane de smothie-uri sau piureuri de fructe, extrem de interesante. Sunt foarte diversificate. Si contin multi nutrienti tocmai pntru ca ei incearca sa suplineasca proteina animala.
Trimite răspunsul la întrebare