Tu ce faci pentru a avea grija de sanatatea ta? Mi

11 mar 2014
de Alinuta7

Buna , Magda ! Din pacate asa este , incercam sa acordam cat mai multa atentie in cresterea puiutilor nostri incat uitam sa avem grija mai multa de noi . Sincera sa fiu , incerc pe cat posibil sa fac zilnic cateva exercitii fizice acasa pentru abdomen si picioare , deoarece la sala nici vorba sa pot ajunge . Seara sotul meu are grija sa nu imi lipseasca masajul pentru ca am ceva probleme cu coloana vertebrala , iar de mancat evit sa mananc prajeli , carbohidrati . Problema sunt dulciurile de care nu ma prea pot dezlipi . Mereu imi face cu ochiul cate o ciocolata din frigider . :)) Mananc foarte mult piept de pui fript , peste fript , fructe. Si abia astept vara sa pot manca salate proaspete .

11 mar 2014
de annitta_a

O intrebare foarte buna Magda! Eu am simtit asta pe propria piele la 3 luni dupa ce am nascut...pentru ca am neglijat oarecum mesele (mancam haotic) si nu ma odihneam suficient, am inceput sa ma simt rau (ameteli si varsaturi) iar dupa m-am confruntat si cu o raceala zdravana. Asa ca de atunci, am grija sa respect cele 3 mese/zi, sa mananc cat mai sanatos si sa ma odihnesc.

11 mar 2014
de geaninan

da ne preocupam mai mult de puiut decat de noi, cred ca e si normal. Incerc sa mananc cat mai sanatos, iar de cand aparut cel mic pap destul de multe legume si eu. De mers la sala nu am nici o sansa, din cand in cand incerc sa mai fac diverse exercitii sau dansez cu piciul meu. Dar de multe ori cand face nani cel mic simnt nevoia de a manca ceva dulce, cea ce imi saboteaza silueta.

11 mar 2014
de creangaalexandra

Eu nu prea fac nimic pentru sanatatea mea ... adevarul este ca ma simt bine , nu cred ca am ceva probleme de sanatate ...
Daca o sa am ceva probleme o sa merg la doctor - nu am fost de mai bine de trei ani, nici macar analizele pe care mi le faceam in fiecare an nu le-am mai facut ... nici mie nu imi vine sa cred.

11 mar 2014
de anda_radu2002

Intradevar cand apar cei mici avem tendinta sa cam neglijam sanatatea noastra si sa ne preocupam de cei mici. Eu una nsa, am incercat, chiar de cand am nascut baiatul, adica acum 8 ani, sa ma verific anual , macar din punct de vedere ginecologic. Asa ca cel putin o data pe van merg la un control si imi fac analizele uzuale si in rest merg la doctor doar daca am nevoie. Multumesc lui Dumnezeu ca totusi sunt sanatoasa s nu am s nu am avut niciodata grave probleme.

11 mar 2014
de mirela.prisecaru

Offff......buna tema.....daca stau bine sa ma gandesc, sunt zile in care nu am timp nici sa ma uit in oglinda......sincer abia astept caldura sa pot iesi la plimbare prin parc si in felul acesta sa ma bucur de putin timp dedicat mie!!! Artrebui sa tinem cont si de faptul ca, in afara de a fi mamica, ar trebui sa fim si femei, sotii, prietene....

11 mar 2014
de mirela.prisecaru

Luna aceasta, dupa 6 luni de cand am nascut, am reusit sa ajung la doctor, sa-mi fac programare la dentist si am in plan sa-mi fac si unghiile!!!
Luna trecuta abia m-am rupt cateva ore ca sa merg la coafor. Simteam ca nu mai pot...vroiam o gura de aer!
Singura chestie pe care o fac imbinand utilul cu placutul este sa merg la intalniri cu mamici si pitici. Acolo aflu ce ma intereseaza, mai schimb pareri cu mamicile, iar piticii se distreaza.

12 mar 2014
de oana.z

hmm..mie imi ia atat de mult timp cresterea micutului meu,incat nu prea am timp de mine si sa am grija de sanatatea mea.recunosc ca mananc pe fuga si uneori nici nu reusesc sa ma satur,apa cred ca nu beau nici macar 500 ml pe zi,daramite 2 litri..ieri am dat o fuga sa-mi iau ceva pentru mine si nu am reusit decat o pereche de pantaloni sport sa-mi iau si aceia printre plansetele copilului..deci nu prea am timp pentru mine.abia astept sa mai creasca:(

12 mar 2014
de AndreeaL

Da..buna tema..eu, mai ales cand erau fetitele mici nu avem timp nici sa ma epile cateodata,(avand in vedere ca sotul meu lucreaza zi lumina si sunt singura care se ocupa de moate) , insa usor usor am inceput sa mai imi rup cateva ore si pt mn..cand dorm copii sunt cea mai linistita..acum ca merg la gradi amadoua s a schimbat mutlt situatia..insa da m am neglijat mult dupa ce am devenit mamica..insa fac eforturi sa recuperez..ca pana la urma trebuie sa avem grija sa fim si sotii bune, prietene bune..nu doar mamici bune..si sanatateaar trebui sa fie pe primul loc ca sa putem avea grija de familia noastra..

13 mar 2014
de nely

Intr-adevar foarte buna tema asta...asa este cand ai copii mici, nu prea mai ai timp de tine pentru ca ei efectiv, te absorb cu totul. Si eu stau destul de rau cu timpul, nu prea mai am timp sa fac alte lucruri decat serviciu, curatenie si mancare... Si recunosc ca nu prea fac nimic in mod special pentru sanatatea mea...doar ca acord o atentie mai deosebita la ceea ce mananc.

13 mar 2014
de Florymatei

Da, asa este! Suntem doctore in ceea ce priveste sanatatea copiilor dar in acelasi timp o neglijam pe a noastra. Asa este si cazul meu! Cred ca este un mic sacrificiu pe care il face orice mama din lipsa de timp. Cauza? pentru ca jonglam cu serviciu, casa, copii, gradnite, scoli, sedinte,cumprataturi, mancare, spalat calcat,.... sa mai enumar??? Nu este o scuza dar este cruda realitate!

14 mar 2014
de carmenadriana.bursuc

BUAN MAMY. EU PANA SA L AM PE BEEB AL MEU NU PREA TRECEA BOAL PE LA MINE . DAR ACUM, IARNA ASTA AM RADIT CAM DE 4 ORI. AM BAUT CEAI MULT SI LAMAIE CA I DAU SAN SI NU PREA AM AVUT CE SA IAU SI A TRECUT SI IN TREST MA PZESC SA NU MI MAI FIE FRIG SAU SA MA IA VREUN CURENT CA ASA MA REUSTIT EU DE AM RACIT ASA. SI IN REST SUNTEM BINE . DA ADEVARAT CA DE CAND ESTE EL NU PREA MAI AM GRIJA DE MIEN CA EL ESTE PE LOCUL 1. PUP

31 mar 2014
de larynyco

buna, sunt foarte atenta cu mine si trebuie sa fiu sanatoasa pentru ca am bebe si il alaptez , trebuie sa gandesc pozitiv , sa ma hranesc , sa ma hidratez si sa nu ma stresez cu toate nimicurile, ma energizez cu miere si lamaie, plimbari in aer liber si rasete cu bebe

9 mai 2014
de ariana_mady

AM REUSIT SA VB CU MEDICUL DE FAMILIE SI AM HOTARAT SA IMI FAC NISTE ANALIZE, SA VERIFIC TT DE LA A LA Z SAU DIN CAP PANA-N PICIOARE...SA IAU IN FIECARE LUNA TRIMITERE PTR CATE O SPECIALITATE...SA FIU SIGURA CA NU AM NICI O PROBLEMA, E BINE SA PREVII DECAT SA TRATEZI

Tu ce faci pentru a avea grija de sanatatea ta?...

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

„Moartea lichidă”. Un chirurg cardiolog împărtășește cele patru alimente și băuturi „absolut toxice” pentru inimă

Supermarket, amendat după ce a păcălit clienții la prețul uleiului de floarea soarelui

Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!