Va pup, mamici, sarea pentru copii de la ce...

• 5 mai 2015
• de Rocxy

Nu este necesara sarea in alimentatia copilului mai devreme de 1 an. Si chiar si dupa implinirea acestei varste, cantitatea de sare nu trebuie sa depasesca 2 gr./zi.
1 – 3 ani: 2 gr (0,8 gr sodiu)/zi
4 -6 ani: 3 gr (1,2 gr sodiu)/zi
7 -10 ani: 5 gr (2 gr de sodiu)/zi
peste 11 ani: 6g sare pe zi (2.4g sodiu)/zi

• 5 mai 2015
• de danielap

Ii da putin gust, trebuie sa recunoastem :) Stiu ca nu este recomandata inainte de 1 an insa sunt curioasa daca au mai incalcat putin regula si alte mamici ca mine:)) si la asta ma refer daca cei mici gusta din mancarica parintilor care de regula are putina sare (a noastra oricum o fac cu foarte putina sare de mare). Mancarica ei nu o fac niciodata cu sare. :) Ms frumos ! :)

• 5 mai 2015
• de ivan

Eu am introdus sarea la varsta de 10 luni, cand deja putea sa manance o supita sau un piure de legume mai consistent. Dar am folosit sare de himalaya. I se mai spune si sare roz. Este singurul tip de sare care se recomanda a fi pus in hrana bebelusilor, inca de la varsta de 6 luni, in cantitati mici, bineinteles.

• 5 mai 2015
• de SimonaH

Eu gatesc foarte nesarat, spre disperarea sotului si nu mi-aduc aminte sa-i fi pus sare inainte de 11 luni. De pe la 11 luni am inceput sa gatesc aceleasi lucruri pentru toata casa (fara calit, prajit etc.) si am adaugat un varf de sare si condimente. Nici acum la 2 ani nu ma agit cu sarea, unele mancaruri le serveste fara sare si prefer asa. Sarea de himalaya e f ok, dar sa nu fie imbogatita cu iod.

• 6 mai 2015
• de laviniampeter

Eu, spre exemplu, foloseam diverse condimente si mirodenii proaspete pentru a-i da gust mancarii. Poti folosi cu incredere ghimbir, busuioc, anason, fenicul, chimen, patrunjel, marar, coriandru. Ideea e sa le introduci pe rand, cate unu si sa le testezi trei zile.

• 6 mai 2015
• de ccalin

Cred ca dupa un an am inceput, insa eu oricum pun mai putina sare si cine vrea isi mai pune in farfurie. Nici acum nu mananca cine stie ce sare, uneori deloc. E mai sanatos asa.

• 6 mai 2015
• de mihalca2203

Gatesc cat mai nesarat copilului chiar daca acum are doi anisori! Pentru ceilalti membri ai familiei gatesc separat!