Ceea ce vedeţi aici este modul meu preferat de a începe ziua! Într-un articol mai vechi scris de prietena mea Loredana pe blog (citeşte Operaţiunea micul dejun), ea ne sfătuieşte să testăm să vedem ce fel de mic dejun ni se potriveşte şi care ne cade bine. Dacă erau vremuri (mai ales când eram gravidă) când aş fi mâncat doar grăsimi şi proteine animale la micul dejun, acum simt nevoia de ceva uşor, puţin dulce, dar hrănitor şi energizant. Ceva ce să mă ajute să rezist zilei solicitante care mă aşteaptă.
Iar acest mic dejun îndeplineşte fix aceste condiţii!
Ingrediente
1 iaurt mic
1/2 avocado
1 linguriţă miere
(…)
Citește mai mult pe www.amanicolae.ro!
