Nu am mai pregătit de multă vreme o reţetă cu mei, deşi îmi place tare mult!
De data asta însă, am ales să pregătesc o reţetă simplă, perfectă pentru micul dejun. Meiul este considerat ca fiind cereala cu cele mai multe substanţe nutritive, dar pentru că nu conţine gluten, este recomandată şi celor care au o dietă gluten free. Bogată în siliciu, asigura sănătatea unghiilor, părului şi a dinţilor.
La gust, meiul mi se pare neutru, deci îmi place să îl combin cu diferite arome pentru a face mâncarea mai gustoasă.
Ingrediente:
1/2 cană de mei
1/4 linguriţă esenţa de portocale
(…)
Citește mai mult pe www.amanicolae.ro!
