Tin minte si acum avertizarile mamei si bunicii mele: „nu te mai juca atata cu apa. Este frig si o sa racesti.” Iar cand m-am auzit si pe mine dand exact acelasi avertisment copilului meu, m-am decis sa vad daca este adevarat sau nu.
Una dintre istorisirile pe care bunica mea le spunea mereu si mereu era cea a surorii bunicului care a murit pentru ca a iesit afara in frig cu parul ud. A racit, desi era tanara si in putere, apoi a facut o complicatie urata si a murit.
Am fost marcata mereu de povestea asta si chiar si acum imi trec inconstient mana prin par sa vad daca este uscat inainte sa ies afara.
Am crescut, am citit si am vazut ca nu poti muri asa tam-nesam din cauza combinatiei frig – ud.
Ce se intampla
Numai un virus poate cauza o raceala. Deci daca iti este doar frig, nu te vei imbolnavi. Dar daca iti este frig si esti ud, poti „trezi” un virus care exista deja in organismul tau si ii poti da cale libera sa isi faca de cap. Imediat vor aparea si simptomele de raceala.
In 2005 cercetatorii de la Cardiff University's Common Cold Center au facut un test pe 90 de voluntari. Acestia au fost rugati sa isi bage picioarele in apa rece pentru 20 de minute. In urmatoarele cinci zile grupul „racit” a raportat de doua ori mai multe raceli decat grupul de control de 90 de voluntari ale caror picioare nu au fost racite.
Cercetatorii cred ca acest lucru se intampla din cauza faptului ca atunci cand ne este frig, vasele de sange din nas se contracta si blocheaza sangele care alimenteaza celulele albe ce lupta impotriva infectiei. Multi oameni sunt purtatori de germeni, iar daca organismul este racit, nu mai poate lupta eficient si se declanseaza boala.
Copii si joaca cu apa
Extrapoland, putem spune ca atunci cand copii se joaca cu apa rece si mainile (sau picoarele) le ingheata, pot raci mai usor.
Dar in ceea ce priveste joaca cu apa in zilele de vara, nu cred ca este nici un fel de problema. Daca totusi iti faci probleme, fa urmatoarele lucruri:
- Spune-le ca exista un timp limitat de joaca cu apa.
- Trebuie sa faca pauze in care sa se stearga cu prosopul si sa isi incalzeasca mainile si picioarele.
- Daca este innorat si bate vantul, nu au voie sa se ude pe cap.
- Din cand in cand verifica-i: daca au buzele vinete si mainile si picioarele la fel, adu-i in casa, usuca-i si incalzeste-i. Ulterior, in functie de vreme ii poti sa se joace in continuare sau nu.
- Nu ii lasa sa stea imbracati si uzi. Chiar daca este putin racoare, mai bine stau in costume de baie (sau in pielea goala). Hainele ude contribuie din plin la scaderea temperaturii corpului.
Afla si cateva idei interesante pentru joaca afara.
In rest, despre joaca cu apa numai de bine: este distractia perfecta pentru copiii de toate varstele, ii ajuta sa isi dezvolte coordonarea, creativitatea si inteligenta. In plus, ii invata cate ceva despre matematica si fizica. Atata timp cat copiilor le este cald si se simt confortabil, nu exista nici un motiv sa le interzici aceasta activitate minunata!
