Incepe scoala si odata cu ea incepe si realizarea pachetelor de mancare pentru cel mic. Poti adauga un plus de inventivitate si de ingrediente in loc de clasicul sandwich cu sunca si cascaval si, in acest fel, ii arati copilului cat de mult il iubesti.
Iata cinci idei de gustari pentru scoala care, nu numai ca sunt sanatoase dar arata fabulos si sunt extrem de gustoase. Copilul tau de-abia va astepta sa deschida pachetul cu mancare. Si, un ultim sfat: pune ceva mai multa mancare pentru ca si colegului de banca ii va placea sa imparta masa cu prietenul sau.
1. Sandwich cu ton
Denumit si sandwich Arnold Palmer, sandwich-ul de mai jos combina oua si ton intr-un mod surprinzator. Combina oua tari taiate marunt si castraveti cu mustar si maioneza si apoi intinde pe o felie de paine cu cereale. Combina ton din conserva, putina ceapa taiata foarte marunt si eventual telina, cu maioneza si suc de lamaie si intinde pe alta felie de paine. Pune si cateva frunze de busuioc si asambleaza sandwich-ul.
2. Saorma (mai) sanatoasa
Amesteca un avocado facut pasta cu suc de lamaie si apoi intinde amestecul pe o tortilla. Presara bacon taiat bucatele, rosii cubulete si cateva frunze de salata taiate fasii. Ruleaza tortilla, tine-o in loc prinzand unul din capete in hartie de copt si impatureste-o in hartie.
3. Burrito Elvis
Cu acest burrito cu siguranta ca ii va face pe colegii lui sa inghita in sec. Unge o tortilla din grau integral cu unt de arahide, pune bucatele crocante de bacon si pune putina miere. Pune o banana intreaga la unull din capetele tortillei si ruleaza sau taie banana feliute, pune-o peste amestec si ruleaza.
4. Pita cu branza si curcan
Ia o pita sau o bagheta, taie cat sa faci un fel de buzunar si unge-o cu branza de tip Philadelphia. Umple apoi cu friptura rece de curcan taiata marunt, frunze de spanac (tipul baby) si cu feliute de castravete.
5. Sandwich Waldorf
Combina friptura rece din piept de pui cu mere taiate bucatele si telina, alune de padure, stafide si maioneza. Unge maioneza pe o jumatate de chifla si pune apoi amestecul de mai sus pe o frunza de salata. Pune o felie de rosie si apoi cealalta jumatate a chiflei.
