Dacă îți place să mânânci picant, atunci ardeiul iute este perfect pentru tine. Jumătate de ceaşcă de ardei iute conţine 107,8 mg de vitamina C. În același timp, ai şanse mari să slăbeşti, deoarece ardeiul iute conţine o substanţă numită capsaicină, care accelerează procesul de ardere a grăsimilor.
Imunizarea de primăvară! 8 alimente bogate în vitamina C
1 / 8
Inapoi
Inainte
Articole relationate
A început vacanța de iarnă: cât durează și care sunt vacanțele în 2025
Vacanța de iarnă este unul dintre cele mai așteptate momente ale anului pentru elevi, oferind timp de relaxare și bucurie alături de familie. Cu structura anului școlar bazată pe module, planificarea timpului devine esențială.
Guvernul Spaniei vrea să interzică sucurile în cantinele şcolare, în încercarea de a reduce obezitatea
În încercarea de a reduce obezitatea și de a promova un stil de viață mai sănătos, guvernul spaniol a anunţat o serie de măsuri pentru îmbunătăţirea alimentaţiei în şcoli, printre care interzicerea sucurilor şi obligarea unităţilor şcolare să ofere elevilor fructe şi legume în fiecare zi. Măsurile vor fi incluse într-un decret care promovează o alimentaţie sănătoasă în şcoli, informează AFP și Agerpres.
Anxietatea de performanță la copii: Cum o recunoști și cum o gestionezi înaintea unei serbări
Serbările școlare sunt momente pline de emoție pentru copii, dar și pentru părinți. Deși pentru unii copii aceste evenimente sunt prilejuri de bucurie, pentru alții pot deveni o sursă de stres și anxietate. Anxietatea de performanță apare atunci când copilul simte o presiune mare pentru a face totul perfect sau pentru a încânta publicul. Este esențial să recunoaștem semnele acestei anxietăți și să intervenim pentru a sprijini copilul.
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...