Kate Middleton, William si Strugurel
Cum să-ți susții sistemul imunitar în sarcină cu o dietă potrivită pentru iarnă?
Sezonul rece vine cu provocări pentru orice viitoare mamă. Pe lângă grija pentru sănătatea bebelușului, este esențial să îți protejezi sistemul imunitar, care poate deveni mai vulnerabil în timpul sarcinii. O alimentație potrivită pentru iarnă joacă un rol-cheie în prevenirea răcelilor și menținerea stării de bine. Iată câteva sfaturi și alimente esențiale pentru acest sezon!
Cine ești tu, Călin Georgescu, să îmi spui mie, femeie și mamă, că nașterea prin cezariană este o tragedie?
Sunt femeie. Sunt mamă. Și am trecut prin experiența aducerii unui copil pe lume. Fiecare naștere este unică, fiecare poveste de viață este scrisă cu durere, curaj și iubire. Așa că, Călin Georgescu, cine ești tu să judeci calea prin care o mamă alege sau este nevoită să aducă pe lume un copil? Ce drept ai să numești nașterea prin cezariană o "tragedie"?
Beneficiile nutriționale ale dovleacului pentru copii. Cum să-l integrezi în alimentația lor
Dovleacul este un aliment plin de nutrienți, ideal pentru alimentația copiilor. Această legumă portocalie este o sursă excelentă de vitamine esențiale, fibre și antioxidanți, ajutând la susținerea unei dezvoltări sănătoase și la prevenirea bolilor. Iată de ce dovleacul este o alegere excelentă pentru dieta celor mici și cum poți să-l integrezi ușor în meniul lor.