Dintr-un motiv pe care il cunosti doar tu sarcina trebuie sa apara repede? Iata 4 sfaturi ca sa ramai insarcinata repede.
Inainte de a-ti spune care sunt cele mai bune cai care cresc rapid fertilitatea si care te pot ajuta sa ramai insarcinata mai repede, te sfatuiesc sa faci un control medical complet, sa renunti la anticonceptionale (folosind o metoda contraceptiva mecanica pentru cel putin o luna de zile) si sa iei suplimente de acid folic. Afla mai multe despre cele ce trebuie facute inainte de a ramane insarcinata aici:
Iata trucurile:
1. Cu picioarele in sus, cu fundul pe perna. Un sfat bun este de a sta in pat, dupa un act sexual, cu picioarele in sus, si cu fundul pe o perna mica, intre 10 si 15 minute. Motivele sunt doua. Cu picioarele in sus pelvisul nu se mai misca, iar canalele care fac legatura intre vagin si ovul sunt in cea mai buna pozitie, iar perna este un mic imbold dat spermei sa ajunga la ovul.(Citeste si de facut inainte de a ramane insarcinata)
2. Nu exagera. Nu exagera cu nimic. Daca faci sex in fiecare zi nu inseamna ca-ti cresti sansele de a ramane insarcinata. O data la doua zile si eventual in fiecare zi, seara, de preferat, in perioada de ovulatie este ideal. Spermatozoizii pot trai pana la 72 de ore dupa actul sexual. (Citeste si sase cauze ale durerilor pelvine)
3. Fara stres. elimina angoasele, stresul si orice tensiuni din viata ta. "Relaxeaza-te si se va intampla". Stresul duce la cresterea concentratiei unor hormoni care nu sutin deloc sarcina. Deci, cu cat mai putin stres, cu atat mai repede apare bebe! (Citeste si: Planul in cinci pasi pentru a ramane insarcinata)
4. Putina miscare. Cel mai bun mod de a creste sansele de a obtine o sarcina este sa faci excercitii fizice regulate, dar de intensitate medie. Cel mai bine 30 de minute, 4-5 zile pe saptamana.
In loc de final o precizare. O femeie care vrea un copil are 85% sanse sa ramana insarcinata in cel mult un an din momentul in care a luat aceasta decizie.
