Respectivele alimenta care taie libidoul influenteaza secretia unor hormoni implicati in stimularea dorintei sexuale. Dintre toate alimentele care au acest efect exista sase, cele mai active care scad considerabil viata sexuala.
Zaharul si prea mult alimente dulci duc la o crestere brusca si la o cadere imediata a nivelului zaharului din sange, proces care determina scaderea nivelului testosteronului, iar fara testosteron nu exista apetit sexual.
Alimente prajite. Grasimile trans din mancarurile prajite scad nivelul testosteronului si afecteaza in mod negativ calitatea spermei. In loc de cartofii prajiti, incearca-i pe cei copti. Acestia cresc nivelul de dopamina, numit si hormonul dorintei, iar rezultatul este benefic, gustul fiind aproape la fel.
Sa vorbim despre sex!
Menta si mentolul chimic are un efect de racire asupra organismului, scazand si apetitul sexual. Efectul este puternic, chiar la doze mici. Asadar, daca il foloseai pentru reimprospatarea respiratiei, renunta, mai ales daca ai planuri mari.
Alcoolul este o sabie cu doua taisuri. Chiar daca un pahar alunga inhibitiile, consumul regulat de alcool cauzeaza o reactie chimica care afecteaza sistemul nervos si inhiba producerea testosteronului. Foarte des consumul de alcool este asociat cu disfunctii erectile.
Fulgi de ovaz sunt un aliment excelent pentru femei. Fulgii de ovaz sunt o buna sursa de fibre, minerale si reduc colesterolul, dar in plus au si capacitatea de a reduce stresul prin stimularea secretiei de serotonina si scaderea nivelului de cortizol. Prin toate aceste efecte combinate fulgii de ovaz scad libidoul atat la femei cat si la barbati.
Soia este un alt aliment preferat de femei. Desi un foarte bun substitut pentru carne, soia afecteaza negativ apetitul sexual al barbatilor. Produsele din soia contin fitoestrogeni care pot cauza disfunctii erectile sau chiar probleme de fertilitate, in cazul barbatilor.
