Buna ziua. Ma numesc Oana si as avea o...

La ciclul menstrual 28 de zile perioada fertila este in a 14 zi de la prima zi de cm. Daca ciclul tau este de 32 +/- aunci perioada fertila este a 15 sau 16 sau 17 zi de la prima zi de CM. Ca sa fii sigura ca nu ratezi perioada fertila puteti avea relatii incepand cu a 12 zi dupa prima zi de CM si pana vine acesta , cu pauza de 3-4 zile intre relatii. Chiar daca ovulul tau este apt doar max 24 de ore spermatozoizi rezista intrauterin intre 3 si 5 zile, deci are timp sa-l "prinda". Love and Relax.

ea mai simplă metodă e să îți instalezi pe telefon period tracker și să îți notezi când ai ciclu în fiecare lună, el îți va calcula în funcție de ultimele 3 luni care e media la care îți vine ciclu și când ești în perioada fertilă. e ușor de folosit și extrem de util. Eu așa am ramas gravida, am 36s5z. Sau dacă nu ești 100% sigura de metoda calendarului, rămân testele de fertilitate, găsești în orice supermarket.

Cea mai buna metoda e sa iti cunosti fff bine corpul tau. Calculele facute pe net dupa diverse calendare nu corespund intotdeauna cu realitatea (cel putin in cazul meu nu a fost asa, eu am ovulatie precoce z10-11 la un CM de 27-28 zile). Exista 2 metode (confirmate de mine) care au functionat. Una e buna pentru determinarea perioadei fertile (metoda cervixului si a mucusului cervical - in functie de pozitia colului uterin si a consistentei mucusului) si cea de confirmare a ovulatie (metoda temperaturii bazale - se ia cu acelasi termomentru, in fiecare dimineata la aprox aceeasi ora, inainte de a te da jos din pat). Ca sa poti sa iti dai seama cand ai exact perioada fertila, trebuie urmarite aceste aspecte cel putin timp de 3 luni. Multa bafta!!!