Daca esti nerabdatoare sa ai un copil iata pasii pe care trebuie sa-i faci ca sa-ti implinesti visul cat mai repede.
1. Foloseste un kit care identifica momentul ovulatiei. Momentul ovulatiei poate fi stabilit cu o precizie foarte relativa prin metoda calendarului, dar un kit poate stabili cu certitudine momentul. A face dragoste in zilele ovulatiei, si chiar cu o zi inainte creste substantial sansele de a ramane rapid gravida.
2. O vizita la ginecolog. Planificarea si ajutorul medical sunt esentiale pentru a ramane insarcinata. Medicul ginecolog este cel mai in masura sa te evalueze si sa-ti dea cele mai bune sfaturi. In plus medicul poate identifica rapid cauzele care intarzie aparitia sarcinii si le poate remedia prin tratamente specifice. Uneori cauzele sunt mai banale decat crezi, iar rezolvarea lor mai simpla decat pare.
3. Evalueaza-ti tiroida. Glanda tiroida joaca un rol important in fertilitatea feminina. Functionarea 
defectuoasa a glandei tiroide determina un dezechilibru in nivelul hormonilor tiroidieni. De aici apare un cerc vicios care se poate rezolva cu o simpla vizita la medicul endocrinolog si cateva analize.
4. Sustine aparitia sarcinii prin pozitii "prietenoase". Una din pozitiile consacrate care sustin aparitia sarcini este cea a misionarului, deoarece permite spermatozoizilor sa ramana in vagin pentru o perioada considerabila de timp si le faciliteaza deplasarea spre uter.
5. Dormi dupa sex. Daca intentionezi sa ramai gravida repede este o idee buna sa tragi un pui de somn dupa sex. Acest lucru ajuta spermatozoizii sa ramana in vagin si sa-si faca treaba.
6. Sex de trei ori pe saptamana. Sex in zile alternative este formula magica pe care trebuie sa o incerci daca vrei sa ramai insarcinata.
7. Diata sanatoasa si cat mai putin stres. O dieta sanatoasa, cu multe fructe si legume, plus proteine de calitate si cat mai putin stres sunt o sustinere bineveita daca vrei sa ramai insarcinata repede. Stresul este un inamic major si uneori este capabil sa aiba efectele unui anticonceptional. Asa ca relaxeaza-te, mananca sanatos si iubeste!
Citeste si
Plante care sustin fertilitatea feminina
