Bebelusul are in aeasta etapa o lungime aproximativa de 33 cm si o greutate de 700g. Totusi copilul dumneavoastra nu are inca suficienta grasime subcutanata, pielea lui fiind deshidratata si fragila.
Cresc rapid plamanii bebelusului si incepe sa umple tot spatiul din uterul dumneavoastra. In cazul in care incep durerile nasterii in acest moment, medicii vor face toate eforturile pentru a amana nasterea, permitandu-i bebelusului sa se dezvolte in continuare in uterul dumneavoastra.
Tenul sau este translucid si ridat, aude atunci cand cantati, si in plus, loveste cu picioarele si pumnii (poate chiar in timpul somnului dumneavoastra). Are perioade de somn si veghe. Organele de echilibru si orientare s-au dezvoltat, el stiind acum in ce directie este "susul si josul".
E posibil sa va apara vergeturi si pe abdomen, coapse si sani, puteti deci sa folositi creme speciale sau puteti sa utilizati un sutien special pentru a preveni sau minimiza efectele aparitiei lor pe sani. Sunt normale in aceasta perioada a sarcinii si se vor estompa dupa nastere.
Mai mult, ochii dumneavoastra pot capata sensibilitate la lumina, si ii puteti simti uscati, un simptom perfect normal al sarcinii denumit si "ochi uscati". Spre diminuarea discomfortului utilizati o solutie de "lacrimi artificiale" care ii va hidrata.
Dimensiunea unei mingi de fotbal descrie acum cu aproximatie marimea uterului, pot aparea crampe si, daca bebelusul va apasa pe vezica urinara, o sa aveti nevoie sa va duceti din ce in ce mai des la toaleta. Aciditatea din stomac va poate tine treaza noptile; evitati alimente bogate in grasimi si condimente si stati sprijinita de perne.
Sigur nu ati uitat de exercitiile Kegel, ele intarind pelvisul, muschii perineului si cei vaginali. Pentru executia acestui tip de exercitiu, contractati-va muschii din jurul vaginului si anusului (ca si cum ati vrea sa urinezi dar nu ati ajuns inca la toaleta) si mentineti asa 8-10 secunde. Este un tip de exercitiu pentru care nu este nevoie sa va duceti la sala de gimnastica, de aceea poate fi facut oriunde va aflati, de exemplu si in masina cand asteptati la semafor.
