Deficiența de fier după naștere indică prezența anemiei postpartum. În timpul sarcinii, corpul femeii consumă mult fier, deoarece acesta este necesar pentru dezvoltarea și creșterea fătului.
De asemenea, tot în timpul sarcinii, corpul unei femei produce mai mult sânge pentru a susține creșterea copilului. Dacă nu există suficient fier, este posibil ca organismul să nu fie capabil să producă numărul de globule roșii necesare pentru a genera cantitatea suplimentară de sânge.
Anemia după naștere poate fi o afecțiune cronică cu cauze diferite. Aceasta poate afecta și femeile care nu au suferit de anemie în timpul sarcinii.
► Citește și: 10 alimente care combat anemia din timpul sarcinii și după naștere
Principala cauză a anemiei postpartum este scăderea absorbției fierului
Unele femei se luptă deja cu absorbția fierului din cauza afecțiunilor intestinale, cum ar fi boala celiacă, boala inflamatorie intestinală sau boala Crohn. Aceste complicații, combinate cu dificultatea de a menține o alimentație echilibrată imediat după naștere, pot provoca anemie postpartum.
Anemia postpartum. Simptomele anemiei postpartum
Simptomele care pot indica o deficiență de fier în organism:
- Tristețe sau depresie
- Stare de amețeală
- Dificultăți de respirație
- Bătăi rapide ale inimii
- Dureri de cap
- Iritabilitate sau schimbări de dispoziție
- Pierderea apetitului sexual.
Efectele secundare ale anemiei postpartum
Este important de știut că anemia postpartum poate provoca probleme secundare de sănătate, precum:
- Poate crește riscul de depresie postnatală
- Te face vulnerabilă la infecțiile frecvente ale tractului urinar
- Oboseală excesivă și epuizare
- Poate afecta calitatea laptelui matern.
Anemia postpartum.Tratamentul pentru anemia postpartum
Asigură-te că ai o dietă bogată în fier. De asemenea, include în dieta ta alimente care conțin vitamina C, deoarece stimulează absorbția fierului în organism.
Evită consumul de alimente bogate în calciu, deoarece acestea inhibă absorbția fierului.
Consultă medicul pentru recomandarea suplimentelor de fier.
Anemia postpartum poate fi tratată cu o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în fier și vitamina C.
► Citește și: 6 greşeli alimentare pe care fiecare femeie trebuie să le evite, în perioada sarcinii
