Sarcina nu este doar o experienta exceptionala in viata femeii ci si o sursa de beneficii pentru sananate. Implinirea emotionala si satisfactia de a fi mama sunt doat efectele beneficie asupra psihicului, la acestea adaugandu-se si beneficii de ordin fizic.
Iata cateva din beneficiile sarcinii asupra organismului femeii.
►Sarcina regleaza si vindeca complicatiile menstruale. Se poate spune ca sarcina te scapa de toate neplacerile sindromului premenstrual.
►Fibroamele uterine preexistente se pot vindeca de la sine sau pot sa diminueze considerabil dupa sarcina.
►Sarcina iti ofera ocazia de a-ti schimba complet stilul alimentar si de a-ti dezvolta obiceiuri alimentare sanatoase, care se pot mentine pe termen lung, chiar si dupa nastere.
►Sarcina este o excelenta ocazie sa renunti la fumat. In plus sarcina face ca renuntarea la fumat sa fie foarte usoara.
►Sarcina scade riscul de cancer de san. Specialistii au demonstrat ca daca ai peste 30 de ani cand ramai gravida si alaptezi mai mult de 3 luni bebelusul, sansele de a face in viitor cancer de san scad substantial.
►Scade riscul de a face cancer ovarian, endometrial si pulmonar.
►Medicii sustin ca dupa o sarcina, organismul este mai puternic in fata bolilor. In plus, are o capacitarte mai crescuta de a se recupera dupa o boala sau o perioada de convalescenta.
►Sarcina imbunatateste calitatea pielii si poate vindeca unele afectiuni cutanate autoimune.
►Sarcina regleaza secretia de insulina in organismul matern si, daca respeti o dieta corecta, reduce riscul aparitiei diabetului de timp II.
►Sarcina te implineste psihic. Femeile care au nascut au un potential de risc de a face depresii cronice (altele decat perioadele de depresie fiziologice dupa nastere).
►Sarcina imbunatateste increderea in sine si creste inteligenta femeii.
