In timpul sarcinii, femeia trebuie sa acorde o atentie maxima calitatii alimentelor pe care le consuma. De aceeasi grija trebuie sa beneficieze si apa, cu atat mai mult cu cat toate modificarile care se produc in cursul sarcinii si care au ca scop cresterea si dezvoltarea sanatoasa a viitorului copil au nevoie de apa.
Este esential ca viitoarea mama sa citeasca eticheta apelor imbuteliate si sa stie sa evalueze corect date. Excesul de nitriti si excesul de minerale trebuie evitat.
Medicii sustin ca femeia insarcinata trebuie sa evite apele bogate in nitrati, cu atat mai mult cu cat nu se cunosc inca toate efectele nocive pe care acestia ii produc organsimului, atat viitoarei mame cat si fatului, mai ales pe termen lung.
Apa, lichidul vietii
Din pacate, in Romania legea este extrem de permisiva. Ea permite un maxim admis de 50mg/l continut de nitrati in apele minerale imbuteliate, in timp ce medicii pediatri din intreaga lume considera valoarea mult prea ridicata, prezentand un risc major in special pentru sugari si copii mici. Acestia sustin ca o apa pura este apa care contine maximum 10 mg/l nitrati.
Daca compari diferite marci de apa imbuteliata o sa observi diferente esentiale, mai ales in ceea ce priveste cantitatea de nitrati. Iar in cele mai multe cazuri aceasta informatie nu apare deloc.
O apa pura este cea care poate sa sustina procesul de mineralizare zilnica, prin continutul ideal de macro- si microelemente. O apa pura poate compensa deficitele de minerale prin aportul in concentratii ideale a ionilor de magneziu, calciu si potasiu.
Cum poti avea toate aceste beneficii? Citeste eticheta sticlelor de apa minerala imbuteliata si alege apa care are cea mai mica concentratie de nitrati, adica apa cea mai pura, pentru siguranta viitorului tau copil si a ta.
Calitatea apei, esentiala
