Nasterea nu vine intotdeauna la pachet cu cea mai buna impresie despre sine. Desi exista si mamici care spun ca nu s-au simtit niciodata mai bine si mai speciale decat atunci cand au fost insarcinate.
Foarte multe femei insa, printre care si eu, trec prin lunile de sarcina cu sentimentul clar ca se uratesc si nu mai au niciun fel de control asupra corpului lor. Ceea ce le da sentimente negative in privinta sarcinii. Psihologii sunt de parere ca acestea sunt foarte normale. In primul trimestru din cauza faptului ca starea generala fizica este mai proasta din cauza greturilor matinale. Si in ultima parte intrucat cresterea in greutate este vizibila, si la fel si oboseala si neindemanarea. Trimestru doi este recunoscut ca fiind cel mai propice pentru psihic dintre toate.
Cu toate acestea, exista modalitati prin care iti poti imbunatati starea de bine din sarcina. Si voi enumera aici numai unele dintre ele:
1. Ai grija la dieta, nu este necesar sa te ingrasi enorm in timpul sarcinii si silueta ta poate ramane in continuare frumoasa. Dovada stau fotografiile in care femeile gravide arata extraordinar.
2. Exista cateva trucuri pentru ca hainele de pe tine sa iti vina bine in timpul sarcinii. Apeleaza la rochii drepte, foloseste haine care evidentiaza linia curbata a corpului. Mai multe detalii aici.
3. Nu te da in laturi de la exercitii, acestea tonifiaza muschii, dar si psihicul. Ce spui de cateva exercitii zilnice, acasa?
4. Ciocolata nu este daunatoare, ba dimpotriva, spun studiile. Asa ca te poti rasfata zilnic cu ceva dulce.
5. Poarta tocuri, fa-ti unghiile, daca asta este ceea ce iti face placere. Interdictiile sunt minime.
6. Si sexul poate fi, in continuare, cel mai bun medicament pentru pase proaste.
Tu la ce trucuri apelezi ca sa iti pastrezi voiosia in timpul sarcinii?
