Pentru femeile care se afla in "prima lor calatorie" doua vorbe. Nimic din ceea ce se intampla cu tine, in trupul tau si in jurul tau nu este o premiera. Toate femeile care au devenit mame au trecut exact prin ceea ce treci si tu. Aceleasi emotii, aceleasi spaime, aceleasi ganduri, aceleasi bucurii. Asa ca, nu te teme sa spui ce gandesti, ce simti, nu te rusina, nu avea angoase, nu avea spaime pe care sa le pastrezi doar pentru tine.
Citeste si:
Sfaturi de la mame pentru viitoare mame
Iata cateva povete, sfaturi si situatii de la mamele cu experienta pentru femeile aflate la prima lor sarcina.
Inainte ca micutul tau sa vina pe lume o sa ai casa plina de jucarii, costume de copil si scutece. Nu face gresala sa incerci sa le ordonezi sau sa le trizei. Pune-le pe categorii si tine minte unde le-ai pus. O sa fii uimita sa constati ca le vei folosi pe toate, sau oricum cea mai mare parte dintre ele.
Taie etichetele tuturor hainutelor pentru copilul tau si spala-le. Este incredibil cat de mari sunt etichetele astea, cat sunt de aspre si cat de usor pot sa raneasca pielea copilului.
Nu te speria daca in ultimele luni de sarcina burta ta, foarte mare, o sa suporte o serie de lovituri. O sa te lovesti de marginea biroului, de tocurile usilor, de volan. Evident ca trebuie sa ai grija, dar afla ca bebe nu o sa pateasca nimic de la nici una din aceste lovituri accidentale.
Povestea cu "mi s-a rupt apa" este in 90 din cazuri poveste si se intampla doar in filme. De cele mai multe ori membranele se rup cand esti in sala de nasteri. Asta nu inseamna ca tu nu poti face parte din categoria restransa a celor 10%.
Bazeaza-te pe instinct. Ai sa stii exact ca in urmatoarele 24 de ore vei naste! Nu pot sa explic care este mecanismul, dar stii! Nu te juca cu ceea ce-ti spune instinctul, daca nu esti in spital, e momentul sa te internezi. In 8 din 10 cazuri instinctul stie mai bine.
In momentul in care esti pe mana medicilor, relazeaza-te. Totul o sa decurga normal! In acest moment tot ceea ce trebuie sa faci este sa-ti spui ca de milioane si milioane de ani femeile fac copii!
Nu-ti fie rusine si nu te stresa pentru nici unul din incidentele care se pot intampla in sala de nasteri. Totul este normal!
Plangi daca iti vine sa plangi, tipa daca simti ca asta trebuie sa faci! Nici medicii, nici asistenetele nu o sa fie surprinsi! Este perfect normal. Iti este frica? Recunoaste ca iti este frica, asistentele sunt exceptionale in a te ajuta sa depasesti astfel de momente.
Poarta-te frumos cu asistentele. Esti pe mana lor! Mediul vine doar in momentul expulziei. Totul depinde de asistente si este foarte bine ca este asa.
Dupa nastere relaxeaza-te total. Senzatia este de plutire si extaz. Traieste din plin acest moment, este unic!
Dintr-un motiv ciudat prima masa dupa nastere are un gust uluitor. Ai nevoie de o portie zdravana de carbohidrati si de grasimi. Alege o mancare gustoasa. Este una dintre cele mai gustoase mese din viata ta! Ai sa vezi! In plus totul in jurul tau o sa fie frumos, curat, luminos si bun! Este efectul hormonilor care te transforma, in cateva ore, din femeie insarcinata in mama! Este uluitor asa ca lasa-te dusa de val.
Dupa nastere, mai ales daca a fost o nastere naturala, multe din durerile pe care o sa le mai ai de acum inainte o sa-ti para mofturi.
Dormi mereu cand copilul tau doarme. Ai mai auzit asta, o sa mai auzi. Vei vedea ca este obligatoriu sa dormi cand copilul doarme, iar asta este o regula de baza, cel putin pana in luna a sasea-a opta a micutului tau!
Nu face gresala sa-ti trezesti copilul dupa trei ore de somn ca sa-l alaptezi. Se trezeste singur cand ii este foame. Profita de ora de relaxare, i-ati ceva bun de mancat si urmareste o emisiune usoara la televizor. Merit ora asta de relaxare.
Umple-ti congelatorul cu mancare sau cu alimente care s epot prepara imediat. In prima luna dupa nastere nu o sa poti sa pregatesti mancare.
Aprovizioneaza-te cu tampoane pentru sani. O sa ai mare nevoie de ele, mai ales in primele luni dupa nastere, pana cand fluxul de lapte se regleaza. Oricum sa stii ca in timp ce copilul suge la un san din celalalt o sa curga lapte!
Vor veni zile in care cea mai mare dorinta a ta o sa fie 10 minute de liniste in care sa poti face un dus pe fuga si haine curate. Nu rade! Astept un mesaj in momentul in care o sa se intamplea asta. Se intampla tuturor mamelor, dare este foarte frumos. Lumea este cu totul si cu totul alta prin ochii femeilor care au copii! (blogher.com)
