Cand esti insarcinata ar trebui sa mananci de...

• 27 nov 2014
• de CAROLINA

Eu asa fac de cate ori imi este foame iau o gustare -o cantitate mica ca sa nu ma ingras. Asa faceam si la prima sarcina si nu am avut probleme. Acum cand am ramas din nou aveam 56 kg.
Important e sa nu te ghftuiesti, adica sa te ridici de la masa inainte sa simti senzatia de satul.
Bafta !

• 27 nov 2014
• de mirella

eu am mancat normal in perioada sarcinii ma refer la cantitati. beam multa apa
si intre mese mai ave o gustarica de exemplu fructe si astfel nu mi se facea foame .
daca senzatia ta e de lesin fa'ti niste analize poate iti scade glicemia vezi cum stai cu calciu, vitamine.
nu iei deja niste vitamine si acid folic? ia niste vitamine nu te ingrasi ci iti vor da resurse si pentru dupa sarcina pt alaptat
sanatate

• 27 nov 2014
• de lianaco

https://m.facebook.com/1408849982671185/photos/pb.1408849982671185.-2207520000.1417120023./1561029850786530/?type=1&source=42&ref=bookmark
Aveti aici o postare de pe pagina mea despre alimentatia in timpul sarcinii.

• 28 nov 2014
• de minnie.mo.1048

Analizele ti au iesit bine? Testul de toleranta la glucoza l.ai facut? Cate sapt ai? Unul din simptomele diabetului gestational este foamea excesiva. Si setea

• 29 nov 2014
• de creangaalexandra

Cred ca daca simti tot timpul pofta de mancare. nu este chiar ok ...ar trebui sa mergi la un specialist. Este clar ca trebuie sa te alimentezi bine in perioada sarcinii, sa iti satisfaci tot felul de pofte, dar nu trebuie sa exageram. Eu am pus o gramada de kilograme in timpul sarcinii si foarte greu le-am dat jos.

• 30 nov 2014
• de ianis28

Cred ca iti este foame mereu si pt ca nu ai o ocupatie care sa te solicite! Ai observat ca atunci cand ne plictisim sau stam la tv...mancam de toate si incontinuu? Asta pt ca organismul are nevoie de ocupatie. Incearca sa mananci multe alimente cu fibre, care in interiorul stomacului isi maresc volumul si dau senzatia de satietate pe o durata de timp mai lunga. Daca iti vine sa rontai mereu, nu alege chipsurile ci niste felii de mar, morcov sau telina. Eu si acum am pofte de asa ceva L))

• 30 nov 2014
• de mihaela_felicia23

Este doar o perioada si depinde cum o poti trata. Eu am avut senzatii de foame in primul trimestru ceva de speriat. MA ridicam de la masa si imi era foame, m-am ingrasat destul insa foamea a disparut dupa primul trimestru si am mancat normal, apa am mai retinut in ultimul trimestru.

• 30 nov 2014
• de Coco

Buna. Acum sincer nu cred ca ar trebui sa exagerezi. Multe kilograme se pun usor. De dat jos e mai greu. Incearca sa mananci multe alimente cu fibre, care in interiorul stomacului isi maresc volumul si dau senzatia de satietate pe o durata de timp mai lunga.
Inainte tot asa haotic mancai? Nu as crede. Bebe sa stii k nu ti cere sa mananci continuu.