Cum ati combatut arsurile gastrice din perioada sarcinii?
Răspunsuri
Eu am avut arsuri incepand cu luna 5-6 pana la sfarsit si am incercat tot ce auzeam de pe la prietenele mele, ce am mai citit prin reviste, pe internet...singurele lucruri care au dat rezultate au fost iaurturile (cele simple, nu cele cu fructe), biscuitii obisnuiti (la kg) - rontaiam cate un biscuit cand simteam ca incepe sa ma arda, si migdalele - una, doua, parca ma mai calmau...
Am mancat des si putin, am renuntat la mancarurile grele. Multa branza si paine prajita. Ma chinuiau mai ales noaptea si atunci foloseam o perna inalta. Ajunsesem sa dorm aproape asezata in fund.
am avut foarte mult timp arsuri, si singurul lleac care l-am gasit si avea efect era laptele rece din frigider, de cate ori ma ardea stomacul mergeam si uam cateva inghitituri de lapte si imi trecea. Doctorita mi-a zis ca pot lua si dicarbocalm. dar nu m-a ajutat cu nimic, doar laptele rece ma ajuta.
in ultimele 2 saptamani imi e f greu cu ele. Eu beau multa apa si noaptea si incerc sa am grija ce mananc dar tot mai am cate o noapte tumultoasa sa zic asa. Fara sa vrei tot mai manaci ceva care nu e ok. Aaaa si iaurtul e o minune si seara o cana de lapte cald, foarte bun.
pentru arsuri la mine m ers intodeauna bine cu laptele cald, imi incalzeam o cana si o beam, ursurel cand aveam arsuri, daca nu ma linisteam mai beam o cana dar rar am ajuns sa beau doua cani, Laptele este foarte bun dearece este bazic si anuleaza aciditatea din stomac. Este un remediu potrivit pentru gravide pentru ca nu poti lua medicamente oricum....
Nu exista un tratament care sa indeparteze complet aceste senzatii, insa poti totusi sa faci cateva lucruri care sa diminueze considerabil simptomele arsurilor la stomac. Evita bauturile carbogazoase – apa minerala, sucul acidulat sau alte bauturi cu „bule” sunt groaznice pentru stomacul tau in aceasta perioada. Incearca sa le eviti si opteaza pentru bauturi simple si naturale cum ar fi apa, ceaiurile, compoturile sau sucurile naturale din fructe (nu citrice) si legume.
Mananca putin si des – chiar daca iti este foarte foame, incearca sa mananci cantitati mici de mancare, dar des. Mesteca bine alimentele si consuma din nou mancare dupa cel putin o ora. Nu manca inainte de culcare – o masa copioasa inainte de culcare nu iti va provoca o starea prea buna in timpul noptii. Asigura-te ca ultima masa a zilei o servesti cu cel putin doua sau chiar trei ore inainte de culcare. Altfel, vei fi chunuita de arsurile stomacale si recurgitari.
pentru a scpa rapid de disconfort poti incerca sa adaugi o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si consuma-l rapid. In numai cateva minute, vei scapa de senzatia de disconfort produsa de arsurile stomacale. Evita sa consumi: alimentele picante sau foarte condimentate, semipreparatele din carne , grasimile, alcoolul, cafeaua, ciocolata, citricele si sucurile de citrice, rosiile, mustarul, otetul, produsele pe baza de menta.
Cel mai bine le previi! Eviti alimentel care iti deranjeaza stomacul ciocolata, citrice, semipreparate, alimente iuti…MAnanci putin si des si nu bea apa in timpul meselor.ei medicamente antiaicde la sfatul medicului, oricum nu daunazea acestea din ce stiu eu…
Alegerea hranei cu precautie! Gravida trebuie sa opteze pentru alimente bogate in carbohidrati, sarace in grasimi si usor digerabile. Alimentele sarate sunt uneori de ajutor, la fel si alimentele care contin ghimber. Sunt de evitat mancarurile grase si condimentate.
Gustarile frecvente! Inainte de a se ridica din pat dimineata, gravida trebuie sa consume cativa biscuiti sarati sau o felie de paine prajita. Sunt recomandate gustarile frecvente, in locul celor trei mese principale, foarte bogate. Cand stomacul este gol, greata se poate intensifica
Gustarile frecvente! Inainte de a se ridica din pat dimineata, gravida trebuie sa consume cativa biscuiti sarati sau o felie de paine prajita. Sunt recomandate gustarile frecvente, in locul celor trei mese principale, foarte bogate. Cand stomacul este gol, greata se poate intensifica
Alegerea hranei cu precautie! Gravida trebuie sa opteze pentru alimente bogate in carbohidrati, sarace in grasimi si usor digerabile. Alimentele sarate sunt uneori de ajutor, la fel si alimentele care contin ghimber. Sunt de evitat mancarurile grase si condimentate.
Gustarile frecvente! Inainte de a se ridica din pat dimineata, gravida trebuie sa consume cativa biscuiti sarati sau o felie de paine prajita. Sunt recomandate gustarile frecvente, in locul celor trei mese principale, foarte bogate. Cand stomacul este gol, greata se poate intensifica
Gustarile frecvente! Inainte de a se ridica din pat dimineata, gravida trebuie sa consume cativa biscuiti sarati sau o felie de paine prajita. Sunt recomandate gustarile frecvente, in locul celor trei mese principale, foarte bogate. Cand stomacul este gol, greata se poate intensifica
Trimite răspunsul la întrebare