cum ati slabit dupa nastere?

• 30 aug 2014
• de lanolina

buna, au am slabit alaptand nu am urmat nici un fel de dieta si decat alaptare la cerere si un regim alimentar cat mai sanatos, mai ales o data cu inceperea diversificarii puiului meu. Eu am nascut prin cezariana si la recomandarea pediatrului m-am legat la burta pentru ca aceasta sa se retraga mai repede si dupa sase luni de la nastere am practicat sporturile obisnuite oricarei mamici plimbari lungi si dese urcatul scarilor cu bebe+ bagaje.

• 30 aug 2014
• de lanolina

buna, au am slabit alaptand nu am urmat nici un fel de dieta si decat alaptare la cerere si un regim alimentar cat mai sanatos, mai ales o data cu inceperea diversificarii puiului meu. Eu am nascut prin cezariana si la recomandarea pediatrului m-am legat la burta pentru ca aceasta sa se retraga mai repede si dupa sase luni de la nastere am practicat sporturile obisnuite oricarei mamici plimbari lungi si dese urcatul scarilor cu bebe+ bagaje.

• 31 aug 2014
• de gina.m

Bună. Ideeal este ca in perioada imediat următoare , dupa nastere, special daca alaptezi, sa mănânci foarte sanatos, sa consumi cat mai multe fructe și legume, lactate si sa elimini făinoasele. Alternând acest regim cu putin sport, cu siguranță vei observa rezultatele. Sănătate multa!!!

• 31 aug 2014
• de larynyco

buna , nu prea am alabit , pot spune ca m-am ingrasat , inca alaptez si nu imi fac probleme , cred ca e bine sa ai un stil de viata echilibrat cu excese din cand in cand , daca nu te poti abtine de la ceva bun , multa apa , e foarte importanta hidratarea , ceva plimbari ...:)

• 31 aug 2014
• de complicata

nici eu nu am slabit m-am mentinut la 60 de kilograme panaa aproape la 11 luni de la nastere cand am ajuns la 57 si am ramas din nou insarcinata asa ca sigur nu voi mai slabi ::::)))))). Dar nici nu imi fac griji din acesta privinta. Sfatul meu este sa intrebi doctorul ce sport e bun daca ai nascut prin cezariana trebuie sa astepti sase luni inainte de a face orice activitate fizica. Plimbarile lungi si dese cu bebele insa fac minuni pentru silueta......

• 15 sep 2014
• de Alexandrina89

Sincer nu vreau sa dezamagesc pe nimeni dar am senzatia ca se duc atat de greu kilogramele astea.... Eu am reusit cu chiu cu vai sa dau 22 de kg si mai am 7 :((. Bine poate si din cauza ca eu am luat in 38 sapt 15 kg si in ultima saptamana am facut sarcina toxica si am mai luat 13 kg.
Dar oricum e un chin :(

• 7 oct 2014
• de geaninan

o data cu nasterea au plecat 10 kg( am luat 20 kg in timpul sarcinii) iar restu intradevar cam greu se lasa sa plece, am tot avut variatii de 4-5 kg in plus sau in minus dar nimic mai mult, nu am facut nici mare lucru pentru silueta, doar un pic de regim , iar de sport nu prea am avut imp

• 9 oct 2014
• de Florymatei

Cele mai multe kg s-au dus pur si simplu de la sine, in cateva luni. Intre noptile pe langa copil, trezit noaptea, nopti albe, facut biberoane, sterilizat, schimbat scutece samd, s-au topit si kg fara sa imi dau seama si fara sa fac ceva special. Am avut grija ce mananc desigur pentru ca si alaptam si nu pot spune ca nu ma alimentam. Deci stai linistita, kg se duc usor, usor, apoi cand te simti in stare, poti face si miscare, desi o sa plimbi destul la carut prin parc... :-)))

• 16 nov 2014
• de cretulina

si eu am slabit cu timpul dupa nastere nu am tinut nici un regim special de slabit in schimb m-a ajutat mult faptul ca am alaptat si mai ales plimbarile lungi cu bebele. Am nascut prin cezariana asa ca in primele luni nici nu s-a pus problema vreunui efort de exercitiu fizic nici pe atat. Inainte sa implineasca fetita un an am reusit sa ajung si eu la dimensiunile dinainte de sarcina si asta in mod natural.

• 16 nov 2014
• de cretulina

si eu am slabit cu timpul dupa nastere nu am tinut nici un regim special de slabit in schimb m-a ajutat mult faptul ca am alaptat si mai ales plimbarile lungi cu bebele. Am nascut prin cezariana asa ca in primele luni nici nu s-a pus problema vreunui efort de exercitiu fizic nici pe atat. Inainte sa implineasca fetita un an am reusit sa ajung si eu la dimensiunile dinainte de sarcina si asta in mod natural.

• 28 aug 2016
• de viatadupabebe

Eu am slabit avand un stil de viata sanatos. Rabdare si perseverenta, asta este povestea mea : http://www.viatadupabebe.ro/2016/08/28/slabit-dupa-nastere-mentinere/