Cum eviti depresia din timpul sarcinii?

• 4 mar 2014
• de amalia01

Acest tip de depresie este destul de rar. Important este sa recunosti ca ai o problema si sa apelezi la ajutor specializat. Nu nega existenta depresiei si fii pregatita sa urmezi intocmai sfaturile specialistului. Daca ai pe cineva apropiat care sa te sustina este de ajutor. Dar sper ca nu este cazul.

• 18 ian 2014
• de ionelia63

Nu stiu daca neaparat o poti evita dar o poti ameliora cu ajutorul sotului si al familiei daca acestia sunt alaturi de tine si te sprijina in acest moment atat de placut dar in acelasi timp atat de dificil din viata oricarei femei. Eu chiar avm avut noroc din punctul acesta de vedere.

• 19 ian 2014
• de maria_2008

EU NU CRED CA SE POATE EVITA DACA DEJA S-A INSTALAT, DAR AJUTA FOARTE MULT, LA AMELIORARE, FAMILIA, SOTU SI IN PRIMUL RAND DACA MAI AVETI UN COPILAS. DEPINDE SI DE CAT DE POZITIVA ESTI TU CA MAMICA. PE MINE M-A AJUTAT FOARTE MULT SI PISICUTA MEA , UN ANIMAL DE COMPANIE FACE MINUNI.

• 20 ian 2014
• de magda

Ti se schimba mult stilul de viata si poti cauta noi preocupari care sa iti faca placere - carti, filme, gatit. Orice te pune pe tine pe picioare, nu exista retete. In plus, este bine daca nu te izolezi. Este adevarat ca nu mai poti iesi ca inainte, insa poti vorbi la tel, pe net, poti chema prietene sa vina la tine. Promisiunea unui film bun si a unui pahar de vin pot face minuni. Este util sa vorbesti si cu alte persoane insarcinate, in acest fel iti vei da seama ca nu ti se intampla toate numai tie, ci tuturor. Este o etapa, ca invatatul pentru examene. Si, desigur, nu uita plimbarile in aer liber si mancatul sanatos.

• 20 ian 2014
• de comanici.jeni

Incearcă să gândeşti pozitiv. Imaginează-ţi viaţa alături de cel mic, creează nişte scenarii în care sunteţi fericiţi, în vacanţă şi gândeşte-te la toate momentele frumoase pe care le vei petrece alături de copil.

• 21 ian 2014
• de Rocsanyk3

Este bine sa ai cat mai multe persoane in jurul tau, in special cei din familie care trebuie sa-ti fie aproape...prietenele cu copii iti pot fi si ele de un real folos deoarece iti pot imparasi din experienta lor si te pot ajuta sa treci peste perioada sarcinii iar apoi peste mementele grele de dupa nastere...exista si multe site-uri pentru mamici, cum este si acesta, unde poti interactiona cu alte persoane care au trecut prin ce treci tu, si chiar prinde bine sa afli din experienta altora, sa spui ce ai pe suflet, sa ceri sfaturi...

• 21 ian 2014
• de anamaria.popescu.9887

De depresie in timpul sarcinii sincer nu am auzit pe nimeni,stiam dupa nastere,nu mi s-a intamplat dar cred ca inconjurata de familie si prieteni treci peste orice,ideal ar fi sa te incuraajezi singura si sa te gandesti la micul pui de om care creste in burtica ta,la fericirea care te asteapata cand il vei tine in brate si cand va spune mama,va zambi...toate aceste lucruri mi se par de mare ajutor.Este adevarat ca nu mai poti iesi ca inainte, insa poti vorbi la tel, pe net, poti chema prietene sa vina la tine. Promisiunea unui film bun si a unui pahar de vin pot face minuni.

• 21 ian 2014
• de ilia

Stiam ca depresia se poate instala dupa nastere, nu in timpul sarcinii dar cred ca in ambele situatie conteaza foarte mult aportul familiei. Cu cat sunt mai mult aproape de tine sotul si familia cu atat mai usor vei trece peste probleme fie ele si cele ce tin de depresie.

• 10 feb 2014
• de AndreeaL

Eu cred ca daca cei dragi ai tai te sprijina, o poti evita sau in cel mai rau caz ameliora daca deja s a instalat.Iesirile, plimbarile cu prietenele la un suc, filme relaxante, citesti carti, daca te pasioneaza cititul..orice iti face placere.

• 12 mai 2014
• de geaninan

In timpul sarciniii cred ca este foarte rar, doar sa ai ceva problema sa nu iti doersti copilul, dar cred ca pentru fiecare femeie este o bucurie sa ai un copil. Trebuie sa recunosti daca ai o problema si sa apelezi la ajutor. POt fi diverse probleme hormonale care iti pot da depresie importat este sa comunici cumedicul orice