Cum le putem veni de hac arsurilor? Am intrat in saptamana 37 de sarcina si ma confrunt cu arsuri la stomac mai ceva ca la-nceput.
Răspunsuri
Nu cred sa existe vreo solutie :(
In ultimele saptamani de sarcina nici eu nu puteam dormi din cauza lor. Ce ma ajuta cat de cat era sa nu dorm intinsa, ci cu trunchiul ridicat cu o multime de perne spre 45 de grade. Din cauza arsurilor am redus foarte mult si din mancare. Cel mai bine am tolerat painea cu branza de vaci.
In ultimele saptamani de sarcina nici eu nu puteam dormi din cauza lor. Ce ma ajuta cat de cat era sa nu dorm intinsa, ci cu trunchiul ridicat cu o multime de perne spre 45 de grade. Din cauza arsurilor am redus foarte mult si din mancare. Cel mai bine am tolerat painea cu branza de vaci.
Eu nu stiu de ce am impresia ca lactatele imi fac rau. Desi nu as putea sa le scot din alimentatie (sunt fana!!!), cred ca laptele si branza imi provoaca aceste "reactii". La un moment dat, am dat vina si pe apa.
Si mai e o vorba: : "rau cu rau, dar mai rau e fara rau"(asta daca tinem cont de calciul pe care-l contin si care ne trebuie atat de mult).;)
cu ceai de ghimbir rezolvi problema arsurilor sau apa cu bicarbonat. Daca tot îți place laptele încearcă lapte cu banane si semințe de in. Încearcă sa nu abuzezi de atâtea brânzeturi si lactate pt ca balonează in combinații f proaste, gen: pâine cu brânză, paste cu brânză, cartofi cu branza, lapte cu fidea. Niciodată brânzeturile nu se combina cu făinoasele!
Eu la prima sarcina nu m-am confruntat cu arsuri, insa acum la a doua de cateva zile am inceput sa le experimentez si eu. Mancat mai des si mai putin, eliminat alimentele care constati ca iti accentueaza arsurile, limonada cu ghimbir si mancare f usor digerabila, ca sa nu dureze foarte mult digestia si sa te balonezi (balonandu-te se produce o compresie si mai mare pe stomac si arsurile se accentueaza). Hai ca mai ai putin si vor trece, înca 3 saptamani sau poate chiar mai puțin;) depinde de cat de grabit e bebe:)
cucuandreea88, o sa incerc sa evit astfel de combinatii(exact combinatiile descrise de tine le fac!). Vreau ca macar cat mai am din sarcina, sa ma simt bineeeee...:) SimonaH, multumesc pentru incurajari.
Și eu sunt în săptămâna 37 și cred ca am găsit elucidat tainele arsurilor:
1. Deși inițial, după sfaturile primite, am consumat limonadă, am constatat ca îmi face foarte rău și îmi arde esofagul. Deci eliminată!
2. Mâncatul cu mai puțin de 3 ore înainte de culcare va face probleme, deci încercați sa nu mâncați prea aproape de momentul culcarii.
3. Culcat pe partea stângă e mai puțin provocator de arsuri decât cel pe partea dreaptă.
4. Culcat pe pernă la peste 45 de grade de nivelul corpului.
5. Supa de pui cu legume este foarte bine tolerată de organism.
6. Cafeaua / ciocolata provoacă arsuri.
7. Mișcarea ajută mult, mai ales dacă e făcută seara, înainte de culcare.
Baftă!
1. Deși inițial, după sfaturile primite, am consumat limonadă, am constatat ca îmi face foarte rău și îmi arde esofagul. Deci eliminată!
2. Mâncatul cu mai puțin de 3 ore înainte de culcare va face probleme, deci încercați sa nu mâncați prea aproape de momentul culcarii.
3. Culcat pe partea stângă e mai puțin provocator de arsuri decât cel pe partea dreaptă.
4. Culcat pe pernă la peste 45 de grade de nivelul corpului.
5. Supa de pui cu legume este foarte bine tolerată de organism.
6. Cafeaua / ciocolata provoacă arsuri.
7. Mișcarea ajută mult, mai ales dacă e făcută seara, înainte de culcare.
Baftă!
evita murăturile, roșiile, castraveții, citricele, fasolea, mazărea, varza,prăjeală, sosurile, mierea (mai ales pe stomacul gol sa nu o consumil)...baloaza si provoacă arsuri. După masă nu sta tolănita pe canapea si nu te baga la somn, pt ca te vor apuca arsurile. Trebuie sa tratezi arsurile precum ai tine un regim pt ulcer :-). Dormitul pe partea stânga e benefic deoarece se elimina mai ușor toxinele din corp. Si eu am avut probleme cu arsurile si ffff mari, nu puteam manca nimic si nu numai ca avea arsuri, dar aveam si stări de greata in același timp, dar pana la urma m-am abținut de la amestecuri de alimente nocive si acum nu mai am nici o problema. Ma îngrășasem si f mult dintr-un timp atât de scurt (4 kg) si abia am 12 săptămâni. Cum am renunțat la obiceiurile proaste m-am simțit mai bine, inclusiv mental. Mananca mult peste ( evita peste oceanic-contine mercur) si carne de curcan ( nu are colesterol). Eu am analizele de sânge mai bune ca înainte de sarcina :)).
mănâncă zilnic ciorbe si hidrateaza-te! bea multa apa pt a nu avea probleme cu rinichii. Cafeaua, ciocolata calda, sucurile nu sunt trecute ca si lichide. Naștere ușoară si un bebiț sănătos!
Medicul meu mi-a recomandat mese dese si in contitate putina, sa elimin ceea ce simt ca provoaca aceste arsuri iar in cazurile in care sunt foarte accentuate sa iau un Rennie. Pozitia de somn pe cateva perne cu capul mai sus decat restul corpului poate ajuta pe finalul sarcinii.
Trimite răspunsul la întrebare
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
De ce nu mâncăm ouă de curcă și de ce nu se găsesc în supermarket la fel ca cele de găină
În timp ce carnea de curcan este foarte populară, ouăle nu sunt consumate frecvent și nici nu...
Supermarket, amendat după ce a păcălit clienții la prețul uleiului de floarea soarelui
Un popular lanț de supermarketuri din România a fost amendat de Consiliul Concurenței a...