E INDICAT SA IEI CALCIU PREVENTIV IN PRIMELE 3...

Doza zilnica de calciu recomandata in perioada sarcinii este de 1.100 mg/zi, cu 300 mg/zi mai mult decat in perioada de dinaintea sarcinii. In cel de-al treilea trimestru de sarcina se face un transfer mare de calciu de la mama la fat, pentru ca acum se dezvolta si se intareste sistemul osos. Daca mama nu primeste destul calciu din alimentatie, acesta este extras de catre copil din sistemul osos al mamei. Acest lucru are un efect negativ asupra sanatatii sistemului osos al femeii in urmatorii ani.

O doza redusa de calciu in perioada sarcinii poate conduce la un sistem osos fragil al copilului si la o dezvoltare anevoioasa a oaselor sale. In cazurile mai severe, copilul poate suferi de rahitism si intarzieri de crestere. Produsele lactate, precum laptele, branza, iaurtul, cat si laptele de soia cu adaos de calciu, sunt surse excelente de calciu.

Suplimentele din timpul sarcinii e indicat sa le luati numi dupa recomandarea medicului,Orice este ,,in plus,, decat poate avea nevoie corpul ,poate face mai mult rau decat daca este sub nivelul normal.De incercat este sa supliniti prin alimentatie sanatoasa si variata.

suplimetele de calciu ca si sublimentele de vitamine in timpul sarcinii este indicat sa fie luate numai la recomnadarea medicului ginecolog care urmareste sarcina sau dupa caz la recomandarea medicului de familie, orice supliment luat poate influienta dezvoltarea fatului si de aceea e foarte important sa consulti medicul.

eu stiu ca in primele trei luni de sarcina se ia doar acid folic si daca medicul ginecolog constata ca e necesar (in urma analizeleor de laborator), poti sa mai iei ceva suplimente. eu am luat dupa a treia luna si vitamine si parca numai in luna a sasea mi s-a prescris calciu CAlD vita sunt zece pastile efervescente pe luna, dar numai la recomandarea medicului si desigur suplimentele de fier

In primele luni de sarcina cele trei de care intrebi am luat calciu la indicatia medicului. Pe langa calciu am mai luat si alte vitamine si suplimente. Cred ca este bine sa intrebi totusi medicul daca este necesar sa iei calciu, poate nu este cazul.

EU STIU CA IN PRIMELE LUNI DE SARCINA SE IA NUMAI ACI FOLIC. SI ASTA LA RECOMANDAREA MADICULUI GINECOLOG. MIE M-IA RECOMANDOT SA IAU SI ELEVIT, SUNT NISTE VITAMINE FOARTE BUNE, CARE CONTIN SI CALCIU SI FOARTE MULTE VITAMINE ESENTIALE PENTRU NOI CA MAMICI SI PENTRU COPILAS.

dupa capul tau nu cred ca este ok sa iei calciu mai ales daca nu ai carente ci doar la sfatul mediuclui; Poti lua calciu din alimente, poate nu iti place laptele ca sa bei un pahar zilnic in perioada sarcinii dar sunt si alte gen diverse seminte care asigura o cantitate mare de calclu si se fixeaza destul de bine.